Image

KAJ, KAJ JE ZNESEK IN KAKO JE?

Kadar se od časa do časa srečujemo z opisi starih praznikov v knjigah (in jih je v literaturi kar nekaj, je dovolj omeniti pisatelje, kot so Rabelais, Senkevich, Mickiewicz), preprosto je težko verjeti, da so se naši očetje in dedki tako neverjetno prenašali. Obstaja še vedno običaj, da se med počitnicami prenašajo, da ne omenjamo poroke, krst, pogreb.

Medtem pa je pomembna vloga pri pomembnem povečanju pričakovane življenjske dobe ustrezna prehrana. In to je dejansko tako. "V življenju osebe," piše ugledni švicarski zdravnik Hermann Zali, "lahko telo vzame in uporablja samo določen del hrane; če ga oseba »hitro pogoltne«, potem ne bo dolgo živel, če bo počasi, potem se bo njegovo življenje ustrezno podaljšalo. «

Naloga dobrega kuharja je, da pripravi jedilnik, tako da ljudje, ki jih hrani, dobijo točno toliko hrane, kolikor jo potrebujejo, da zadovoljijo svoje kalorične potrebe. V tem primeru poenostavitve ne bi smele biti dovoljene, na primer, kako upoštevati samo kalorije in ne upoštevati določenih razmerij med posameznimi sestavinami hrane. Kalorije niso vse. Človeško telo, na primer, ne more brez beljakovin, in prehrana, ki ne vsebuje mesa, hitro povzroči resne organske motnje (lačni edem). Lažje je brez maščob, saj jih telo sam proizvaja sam, na primer iz ogljikovih hidratov (znano je, da se ljudje, ki jedo veliko sladkega, belega kruha in drugih izdelkov iz moke, zelo hitro zredijo); Vendar pa so maščobe nujne zaradi svojega okusa in zato, ker imajo veliko kalorij. Če je treba telesu zagotoviti veliko kalorij in hkrati ne preobremeniti želodca s prekomernim vnosom hrane (npr. Pri organiziranju hrane za rudarje ali metalurge, ki opravljajo težka fizična dela), je najbolje uporabiti maščobe. Poleg tega so vitamini A in D (maslo, ribje olje) izjemno pomembni za rast mladega telesa. Vendar pa so živalske maščobe, vključno z maslom, resnična nevarnost za starejše.

Zdaj skoraj vsi priznavajo, da je treba v starosti nad 40 let količino zaužite maščobe postopoma omejiti, saj v tem obdobju zelo škodljivo vplivajo na stanje krvnih žil in srčne mišice, kar prispeva k razvoju ateroskleroze in miokardne degeneracije.

Maščobe, potrebne za telo, seveda, v ustreznih odmerkih, je treba zaužiti izključno v obliki rastlinskih olj. Po vsebnosti kalorij niso slabše od živalskih maščob, vendar ne zvišujejo ravni holesterola v krvi in ​​tako ne prispevajo k razvoju ateroskleroze.

Zelo težko je zamenjati ogljikove hidrate. Dejstvo je, da se poleg lastnih lastnosti lahko prebavijo tudi z želodčnimi in črevesnimi sokovi, ki jih telo enostavno absorbira, vsebujejo snovi, ki so potrebne za nastanek fekalnih mas. V odsotnosti ogljikovih hidratov, zlasti tistih, ki jih dajejo zelenjava in sadje, se pojavi trajna zaprtost, ki se ji je treba izogibati v vseh pogledih.

Tako vitamini kot mineralne soli telesu ne zagotavljajo kalorij, vendar so nujno potrebne, ker se brez njih lahko pojavijo hude motnje presnove mineralov (odstranjevanje kalcija, tj. Izguba kalcija, ki ga vsebuje, slabitev mišičnega tonusa, anemija).. Pomanjkanje vitaminov in mineralov lahko povzroči enako resne bolezni, znane kot avitaminoze, kot so skorbut (pomanjkanje vitamina C), suha roženica in tako imenovana nočna slepota (pomanjkanje vitamina A), pellagra in beriberi ( pomanjkanje vitaminov PP in B1). Starejši moški ne ogrožajo rahitisa (zaradi pomanjkanja vitamina D), zato ga ne smemo omenjati.

Vse te sestavine, tako minerali in vitamini, telo pridobiva pod normalno, raznovrstno prehrano, pod pogojem, da taka prehrana vključuje določeno količino surovega sadja in zelenjave (kislo zelje, naribane korenje itd.).

Poleg tega mora oseba piti ustrezno količino vode. Ne morete ga piti premalo, ker v tem primeru obstaja zaprtje, vendar ne smete piti preveč - potem se ustvari obremenitev srčno-žilnega sistema, poleti pa se poveča potenje.

Človek, ki uživa zmerno količino tekočine, in med tistimi, ki bi radi vključili bralce te knjige, ureja njegov obseg, ki ga vodi občutek žeje, delo črevesja itd.

Zdaj pa naredimo ustrezen meni. To delo bo v določeni meri olajšano z osnovno prehrano, ki je namenjena za 1200 kalorij in je namenjena ljudem s prekomerno telesno težo, ki se želijo znebiti dodatnih kilogramov:

Maslo 10 g

Smetana 15 g (žlica)

Maslo 15 g

Mleko 200 g

Prekajeno meso 60 g

Surova zelenjava in zelenjava 100 g

Maslo 15 g

Mleko 200 g

Meso se lahko občasno nadomesti z ustreznim deležem rib.

Ni zabavno, kajne? Bodite pozorni na zelo strogo omejitev ogljikovih hidratov, ki je lahko prebavljiva in bogata s škrobom (le 15 gramov kruha na dan) in maščobami. Glavne sestavine te prehrane so beljakovine, zelenjava in posneto mleko. In ne smemo pozabiti, da se poleg čiste vode in takšnih začimb, kot so sol, poper ali kis, k tej dieti ne da ničesar dodati.

Vendar pa ne bodite tako razburjeni. Konec koncev, ta prehrana je samo za debele ljudi. Človek po štiridesetih normalnih maščobah, ki ni preveč tanek in ni zelo poln, lahko dopolnjuje ta meni.

Seveda se morate zavedati, da je pomanjkanje kalorij treba nadomestiti s porabo odvečne maščobe, ki bi morala biti, kot smo že povedali, ljudje, starejši od 40 let, močno omejeni. Prav tako je zaželeno, da prehrana, ki jo je predlagal Boas, ni dodala nobenega mesa ali prekajenega mesa. Dnevna potreba telesa odraslega je 75 g beljakovin, in ko se starajo, se ta potreba zmanjša, zato starejši moški, ki potrebuje približno 1500 kalorij na dan, ne sme jesti več kot 40 g beljakovin na dan. Ne smemo pozabiti, da lahko prekomerno uživanje optimalne količine beljakovin, potrebnih za telo, škodljivo vpliva, zlasti na ledvice. In v starosti je bolje ne tvegati.

Če povzamemo naše rezultate v kuhanju, lahko sprejmete naslednjo odločitev.

1. Jejte toliko, kolikor jih potrebujete za vzdrževanje telesne teže, ki ustreza naši višini in višini.

2. Jejte ne več kot 3 ali 4-krat na dan, v rednih časovnih presledkih, poskušajte jesti hrano vedno istočasno.

3. Spretno razdelite količino hrane med obroki, pri čemer za zajtrk dodelite 30%, za drugi zajtrk 10%, za kosilo 40% in za večerjo 20%.

4. Zagotoviti v vsakodnevni prehrani določeno razmerje med posameznimi glavnimi sestavinami hrane, ne da bi pozabili na obvezni beljakovinski minimum. Vendar pa lahko varno omejite vnos maščobe, ki kompenzira manjkajoče kalorije, lahko prebavljive ogljikove hidrate.

5. Zagotoviti, da je prebavnemu traktu zagotovljena zadostna količina materialov, potrebnih za tvorbo fekalnih mas, tj. Zagotoviti obroke, ki vsebujejo vlakna - vse vrste zelenjave, kot so pesa, zelje, redkev itd., Kot tudi polnozrnat kruh. in sadje, zlasti jabolka.

6. Ne pozabite na potrebo po jesti vitamine, zlasti vitamin C, ki ga vsebujejo sveže sadje in vse vrste surove zelenjave (solata, kislo zelje, surova korenje itd.).

7. Ne pozabite, da telo potrebuje ustrezno količino mineralov. Praviloma običajna, nezadostno raznolika prehrana omogoča vstop v telo najpomembnejših mineralov, razen kalcija in železa, ki jim je treba nameniti posebno pozornost. Najboljši vir kalcija je mleko, ki ga morate piti, vsaj v količini dveh kozarcev na dan, seveda, vključno s kalorijami, ki jih vsebuje, v količini kalorij, ki jih oseba potrebuje na dan. Kar se tiče železa, jih večina najdemo v živilih, kot so jajca, pusto meso, jetra, zelenjava (zlasti zelena) in sadje (predvsem marelice, grozdje in breskve).

8. Ne pozabite na potrebno količino vode. V normalnih pogojih potrebuje oseba 2 litra vode na dan, seveda ob upoštevanju vseh jedi (vključno s juho, mlekom, čajem, kavo itd.). Pomanjkanje vode praviloma vodi v kronično zaprtje.

Vse to izgleda zelo prepričljivo, vendar ne vzbuja navdušenja med starejšimi moškimi, ki, kot nobena skrivnost, radi jedo okusno in kot bi morali. Ko ste stari več kot 50 let, začnete gastronomske radosti postopoma prevzeti ostale užitke in mnogi moški se »v soku« veselijo sobot ali nedelj, saj se v teh dneh pogosto pojavljajo razlogi za temeljito in okusno hrano, in prav tako. pijača (rojstni dan, rojstni dan, poroka itd.). In če oseba ljubi družbo, je prijetna v komunikaciji in igra prednost, potem je povabljen brez razloga. No, kako v takšnih primerih spoštovati načela higiene živil? Seveda ni enostavno, celo zelo težko.

Toda na koncu se morate kot človek odločno odločiti, kaj hočemo: prežderati, zrediti se in na dolgi rok izgubiti zdravje in skrajšati življenje za nekaj let, ali opazovati določeno vzdržanje hrane (mimogrede, v praksi, ni tako neprijetno) in skupaj z njo ohranjati telesno moč in jasnost uma v pozno in mirno starost. Verjamem, da bodo preudarni moški brez obotavljanja izbrali drugo pot, med njimi pa bo veliko popolnih. Zadnji je veliko težav: morajo izgubiti težo! To ni lahko.

Nesposobna želja po izgubi teže lahko celo privede do katastrofe, če se oseba prehitro začne znebiti dodatnih kilogramov. Izguba teže naj bi se pojavila postopoma v daljšem obdobju; v takšnih okoliščinah se maščobe lažje prilagodi manjšim količinam hrane. Prizadevati si moramo, da bi naš pacient izgubil težo več kot pol kilograma na teden in le na začetku si lahko privoščite izgubo kilograma na teden za 4-5 tednov.

Najprej morate zapustiti vse dodatne dobrote, ki jih običajno uživajo med glavnimi obroki: sladkarije, piškote, torte, čokolado, kavo, pivo itd. "Izjemno hranljivo."

Da bi to ponazorili, poglejmo, koliko kalorij prinaša nekaj „ekstra standardnih“ prehranskih dopolnil, ki so tako priljubljene med mnogimi ljudmi:

1/4 bara čokolade - 119 kalorij

1 bonbon - 34 kalorij

1 kremna torta - 300 kalorij

1 del sladoleda - 150 kalorij

1 skodelica kave (s kremo) —159 kalorij

1 kozarec piva - 36 kalorij

Tisti, ki radi v večernih urah sedijo v kavarni ali sesajo sladkarije, naj jim računajo, koliko dodatnih kalorij dobijo na ta način. Poglejte, koliko kalorij (poleg tega tudi nepotrebnih) absorbira telo zaradi več kozarcev čaja ali kave, ki se pijejo dnevno, naravno, sladkano. Zdi se, da je to malenkost, vendar nič ne prenaša ničesar, maščoba pa se neizogibno odlaga v tkivih in kalcijeve soli v arterijah. Torej dol z sladkim čajem in kavo! In če nekdo pije te dišeče pijače samo v sladki obliki, naj vzame saharin, ki nima nobene kalorične vsebine.

In na splošno - s sladkorjem! Stari slogan "Sladkor krepi" se danes lahko obravnava kot posmeh ali provokacija. Ko so sodobni znanstveniki nesporno dokazali škodljivo vlogo razširjene zlorabe sladkorja, pa tudi izdelke iz pšenične moke, ki so drobno zmleti (kruh, pecivo, testenine), so se obrnili k zgodovini. In izkazalo se je, da je začetek ostrega povečanja pojavnosti ateroskleroze, ki mu sledi miokardni infarkt in zobni karies, skoraj popolnoma sovpadla z vzpostavitvijo masovne in poceni proizvodnje sladkorja iz sladkorne pese in uvedbo mehanskih mlinov, ki proizvajajo fino mleto moko. Še več, prave epidemije ateroskleroze in zobnega kariesa se pojavijo le v času miru in blaginje ter skoraj popolnoma prenehajo med vojnami, ko je oskrba prebivalstva s temi proizvodi zmanjšana na minimum. Zaključek je preprost!

Praktični Američani so to že naredili in hkrati z belim kruhom kupujejo plastične vrečke. otrobi. Bran je potreben: vsebujejo ne le neprecenljive vitamine, ampak tudi olajšajo prebavo in uravnavajo presnovo ogljikovih hidratov. Vendar, zakaj zateči k takšnim trikom, ko lahko in bi morali jesti rženi kruh, prehranski kruh "Zdravje", žita (ajda!). »Za hrano - naravne proizvode!« - to prispeva k zdravju.

Treba je upoštevati načelo, da oseba, ki želi izgubiti težo, ne sme zaužiti več kot 1200 kalorij na dan, dokler ne doseže teže, ki ustreza njegovi višini in višini. Kako oblikuje svoj meni - to je že odvisno od njegovega okusa. V vsakem primeru se moramo zavedati, da tudi pri tako omejenem številu kalorij telo potrebuje dovolj hrane. Zato je treba iz menija enkrat za vselej izključiti takšne izdelke, kot so majoneza, kreme, omake in vse vrste maščob, ki jih nadomestijo z nizko kaloričnimi sadeži in zeleno zelenjavo. Prav tako je pomembno omejiti uporabo soli in vročih začimb. Sol zadržuje vodo v telesu in s tem prispeva k povečanju telesne teže. Po drugi strani pa začimbe povečajo izločanje želodčnega soka in s tem apetita, kar seveda ni zaželeno za naše debele moške. V procesu hujšanja je lahko v veliko pomoč tudi odmerjena vadba, predvsem v obliki hoje, vključno s kolesarjenjem. Ugodna je tudi lahka gimnastika in škoda, da vsi nimajo potrpljenja sistematično.

Treba je nadaljevati z redčenjem, dokler teža ne pade nekoliko pod normo. Po tem pa si lahko daste malo popustljivosti v normalnih mejah. V nobenem primeru si ne morete privoščiti, da bi nagrado za izgubljene kilograme nagradili »kot prej« za en dan. To bi pomenilo, da se vrnemo k groznemu (ne pretiram!) Navada prenajedanja.

Dovoliti si, da bi dobili dodatne kalorije, je mogoče le, če se stroški energije v telesu povečajo, tj. Z intenzivno vadbo ali intenzivnim fizičnim delom. Vendar pa je treba to tehtati vsak dan. In pri najmanjših znakih povečanja telesne teže, je treba takoj vrniti na prvotno togo racioniranje hrane.

Glede na to, da govorimo o prehrani, tega problema ni mogoče zaobiti, kar je zelo tesno povezano s prehranskimi težavami. Mislim alkoholne pijače. Pogovor se ne bo nanašal na pijanost, ne na kronični alkoholizem, ker je ta problem povsem drugačne narave, ki mu je lahko namenjena ločena knjiga. Vsi se strinjajo, da je alkoholizem resnična katastrofa za ljudi vseh starosti, vseh spolov. Vendar pa so za moške, ki so starejši od 40 let, alkoholne pijače še posebej kontraindicirane, tudi v majhnih količinah, in tudi če na prvi pogled izgleda kot popolnoma nedolžna navada.

In malo več o kajenju tobaka. Zakaj ljudje to počnejo, je težko razložiti. Če vprašate težke kadilce, zakaj kadijo, se izkaže, da so odgovori tako različni, da je preprosto nemogoče razumeti pravi vzrok.

Govorili smo že o vlogi nikotina in verjetno samo tobačnemu dimu pri pojavu bolezni srca in krvnih žil, kislosti in razjede želodca, raka na pljučih. Vendar ljudje tega ne želijo verjeti in. še vedno so oviti v klube ne vedno dišečega dima, ga vdihavajo globoko v pljuča, pogoltnejo slino, nasičeno s tobačnim dimom, ki nato vstopi v želodec.

»Dokler se ne bo grom, se kmet ne bo križal,« pravi stari pregovor. Ko se končno kadilec znajde v stanju, v katerem ni želel verjeti v nobeno možnost, potem običajno ni ničesar drugega, kot da vzame njegovo merilo. za krsto. Tako kot tisti, ki nekoč niso verjeli v cepljenje proti črnim kozam in tifusom, nalezljivost tuberkuloze in potreba po umivanju rok pred jedjo, so plačali za svoje neznanje s svojim zdravjem in včasih tudi za njihovo življenje. Lepo bi se bilo spomniti tega.

Razmnoževanje gradiva s te strani je prepovedano.

Kako pogosto in v kakšnih količinah lahko pijete pivo

Amber amber penečo pijačo velja za najbolj priljubljeno med ljudmi različnih starostnih kategorij. Kozarec piva popolnoma ugasne žejo v vročini, jo lahko najdemo v hladilniku skoraj vsakega moškega, veliko ljudi preživi večer po steklenici opojne pijače po napornem delovnem dnevu, ne da bi bil brez piknika popoln.

Poleg popularnosti ima pivo tudi odlične okusne lastnosti. Poleg tega je pijača koristna, vendar le z zmerno uporabo. Koristni vitamini (C, skupina B) in elementi (cink, krom) v sestavi piva pozitivno vplivajo na človeško telo.

Žal pa veliko ljudi primerja jantarni proizvod fermentacije z običajnimi vsakodnevnimi pijačami: Pepsi, Fanta, Kvass. In verjamejo, da ga lahko tudi pijete, kolikor želite, in kadarkoli želite.

Toda zelo se motijo. Prekomerna pijača za pijačo ni samo škodljiva, temveč tudi nevarna za zdravje ljudi. Ne pozabite, da je pivo še vedno alkoholna pijača, zato lahko povzroči nevarno odvisnost - alkoholičar. Dejansko mnogi alkoholiki priznavajo, da so v začetni fazi bolezni uporabljali pivo.

Zato bomo poskušali razmisliti, kako pogosto in v kakšnih količinah je varneje »razvajati« se s pivnico. In kaj lahko privede do presežka standardnega odmerka.

Pivo "v razumnih mejah"

250 mililitrov piva vsebuje standardni delež alkohola, to je količino absolutnega alkohola v pijači. Po mnenju Svetovne zdravstvene organizacije se za predstavnike močnejšega spola za telo ne šteje več kot štiri takšne odmerke na dan, trije pa za pošten spol. Moškim se priporoča, da dnevno ne zaužijejo več kot 1 liter piva, ženskam pa 750 mililitrov. In ni pomembno, če pijete to količino enkrat ali čez dan. En teden je priporočljivo porabiti največ 5 obrokov pijač z nizko vsebnostjo alkohola.

Poleg standarda obstaja nevarni odmerek. Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije je za ženske 4-6 let, za močnejši spol pa 4-8. Letna doza alkohola ne sme presegati 800 standardnih obrokov.

Glede na te kazalnike lahko izračunate, koliko jantarne pijače lahko porabite med tednom - ne več kot 4 litre.

Kdo je v nevarnosti?

Seveda pridobljenih podatkov ni mogoče izenačiti z vsemi. Vsakdo se odloči, kako pogosto in v kolikšni meri je treba uporabiti pijačo z nizko vsebnostjo alkohola. Dejansko na stopnjo zastrupitve vplivajo naslednji dejavniki: kazalniki teže in starosti, zdravstveno stanje itd. Zato je za nekatere dovolj in ena steklenica.

Vendar pa obstajajo določene kategorije ljudi, ki jim je prepovedano piti pivo ali ga je treba piti v zmernih količinah:

    ženske med nosečnostjo (0,5 l pijače z nizko vsebnostjo alkohola se odstrani iz telesa šele po 1,5 urah, ves čas alkohol bo negativno vplival na otroka in funkcionalnost ženskega telesa);

Ko pivo postane vzrok odvisnosti od alkohola

Pogosta uporaba in v velikih količinah pijača z nizko vsebnostjo alkohola je lahko nevarna za zdravje ljudi. Zato je zelo pomembno nadzorovati odmerjanje pijanca in ne presegati standardnih kazalnikov, saj lahko nedolžna pijača povzroči zasvojenost. Navsezadnje je večina alkoholikov začela s pivom.

Zato obstajajo določeni znaki, ki pomagajo določiti stopnjo odvisnosti od piva. Dejansko se ne razlikujejo od glavnih simptomov odvisnosti od drugih vrst alkoholnih pijač.

Samo v redkih primerih lahko storilec vidi moteče signale. Večinoma značilne znake opazijo bližnji ljudje, ki kasneje trpijo in postanejo odvisni od kode.

Da bi se izognili katastrofalnemu obsegu zasvojenosti s pivom, se je potrebno odzvati tudi na najmanjše njegove manifestacije.

Na vašo pozornost opozarjamo na znake, ki lahko nakazujejo škodljivo odvisnost od piva:

  • Redno povečevanje odmerka pijane pijače piva na dan, teden, mesec.
  • Motena samokontrola. Ko se je oseba odločila, da bo manj pila, pa je sam prekršil svojo pravilo.
  • Zavračanje problema. Če vsi okrog vas začnejo slišati zaskrbljeni in trdi, da je oseba začela piti veliko piva in odvisna oseba vse zanika, potem se problem začne spreminjati v katastrofo.
  • Vedenjske spremembe. Ko pitje vpliva na vedenje osebe (postane agresivno in neustrezno), je potrebna medicinska pomoč.
  • Povečana tesnoba. Če obstajajo ovire za prejemanje naslednjega odmerka piva, postane odvisna oseba razdražljiva in živčna.

Kot lahko vidite, lahko pijača z nizko vsebnostjo alkohola, kot je pivo, povzroči zasvojenost. Zgoraj navedeni simptomi so znak, da problem obstaja in ga je treba popraviti.

Nekaterim pomaga moč volje in trdnost. Podpora ljubljenim je pomembna tudi v boju proti alkoholizmu. Ampak, če si ne morete znebiti odvisnosti, potem morate stopiti v stik s strokovnjaki. Danes obstaja veliko metod, ki pomagajo odpraviti odvisnost. Toda uspeh je v veliki meri odvisen od želje bolnika.

Koliko lahko

Spregovorimo o izdelkih in njihovih količinah, ki lahko povzročijo smrt. V praksi je malo verjetno, da boste lahko uporabili tako veliko količino izdelkov, zato so vsi podatki pridobljeni s teoretičnimi izračuni.

Če pijete 7 litrov vode, vaše ledvice ne bodo imele časa za odstranitev tekočine iz telesa, kar lahko privede do otekanja notranjih organov, možganov in respiratorne odpovedi.

15 gramov kofeina, ki jih vsebuje 113 skodelic kave, velja za smrtonosne, vendar te količine vode ni mogoče popiti.

Teobromin v čokoladi je nevarno za telo v velikih količinah. Če vam uspe jesti 10 kg čokolade naenkrat, potem pride do zastrupitve. Vse se začne z slabostjo in drisko, kar vodi do epileptičnih napadov, notranjih krvavitev in miokardnega infarkta.

Smrtno za zdravega človeka se šteje odmerek 1,25 litra vodke. Če pijete to količino alkohola v eni uri in niste bolni, je verjetnost smrti zelo visoka.

75 dimljenih cigaret naenkrat prinese povprečno 60 mg nikotina, kar je smrtni odmerek.

Umiranje zaradi marihuane bo delovalo le, če v 15 minutah kadite 680 kg ali naenkrat pojeste 22 kg.

Semena jabolk vsebujejo cianid, zato so lahko semena 18 jabolk smrtonosna.

Cianid se nahaja tudi v semenu češnje, ki potrebuje le tri. Tudi cianid je v kostih mareličnih, breskovih, češnjevih in grenkih mandljevih jedrc.

Kalij, ki ga vsebuje 400 banan, je lahko tudi usoden.

11.000 pomaranč bo povzročilo tudi smrt.

250 gramov ali 48 čajnih žličk soli je smrtni odmerek za ljudi. Smrt bo v tem primeru zelo dolga in boleča.

130 čajnih žličk popra bo povzročilo smrt.

2,5 kg sladkorja ali 500 čajnih žličk naenkrat vodi tudi v smrt.

Po zaužitju 24 epruvet zobne paste boste tudi vi, najverjetneje, umrli.

Kaj in v kakšni količini je mogoče uvoziti v Uzbekistan brez dajatev?

Če boste obiskali svoje sorodnike (prijatelje ali znance), ki živijo v Uzbekistanu ali ste načrtovali poslovno potovanje ali potovanje v to državo, potem se morate spomniti o najvišjih stopnjah brezcarinskega uvoza in izvoza blaga na meji.

Koliko blaga se lahko uvozi v Uzbekistan brez plačila carin?

Omejitve skupne vrednosti uvoženega blaga.

Uvoženo blago posameznikov za znesek, ki ni predmet carinskih dajatev:

  • do 2 tisoč $ - pri prečkanju carinske meje prek mednarodnih letališč Uzbekistana;
  • do $ 1000 - pri prehodu carinske meje preko železniških in rečnih kontrolnih točk državne meje;
  • do 300 $ - pri prečkanju carinske meje preko cestnih (pešcev) kontrolnih točk državne meje.

Omejitve števila uvoženega blaga.

Uzbekistanska zakonodaja določa omejitve dajatev prostega uvoza s strani posameznikov določenih vrst blaga:

  • hladilnik, zamrzovalnik, klimatska naprava, pralni stroj, sesalnik, plinski štedilnik, električni štedilnik, TV, mikrovalovna pečica, pečica, električni stroj za mletje mesa, likalnik, sušilec za lase, kuhinjska posoda, telefon (vključno z zapestjem), računalniška oprema, tiskalnik, tablični računalnik, prenosni računalnik - ne več kot ena enota za en mesec;
  • namizna posoda - največ en set v enem mesecu;
  • alkoholne pijače (vključno s pivom) - največ dva litra v enem dnevu;
  • tobačni izdelki - največ deset paketov v enem dnevu;
  • parfumi in toaletne vode - ne več kot tri enote v enem dnevu;
  • nakit iz plemenitih kovin in dragih kamnov - ne več kot 65 gramov v enem dnevu.

Pomembno je vedeti: ne glede na to, koliko zbirate blago v dovoljeni količini, njihova skupna vrednost ne sme presegati najvišjih zneskov dajatev prostega uvoza blaga.

Vlada Uzbekistana je pripravila osnutek sprememb, po katerem se spremenijo omejitve pri uvozu blaga https://regulation.gov.uz/ru/document/533 glede periodičnosti, in sicer:

  • gospodinjske aparate in pisarniško opremo je mogoče uvoziti v višini ene enote v 6 mesecih (namesto enega meseca), enako spremembo pri uvozu namizne posode;
  • alkoholne izdelke (vključno s pivom), tobak, parfume, toaletne vode in nakit - v enaki količini, vendar v enem koledarskem mesecu.

Koliko soka lahko pijete?

Sokove je mogoče piti toliko, kot jih pijejo z užitkom, ne da bi se silili. Praviloma je za doseganje opaznih rezultatov potrebno dnevno piti vsaj 600 g sokov.

Priporočljivo je piti od enega litra do štiri litre na dan. Treba je upoštevati, da bolj ko pijemo sokove, prej bomo dosegli želene rezultate. V laboratoriju za prehrambeno kemijo in znanstvene raziskave mesta Norvok je bilo ugotovljeno, da lahko samo metoda brušenja doseže sproščanje vseh vitalnih elementov iz vlakna.

Če pa ni mogoče kupiti sokovnika tipa mlinček ali hidravlične stiskalnice, lahko uporabite običajni centrifugalni sokovnik. Mnogi ljudje vedo, da živita organska voda in anorganska voda.

Narava je rastline dobavljala z laboratorijem, kjer se anorganska deževnica in rečna voda pretvori v "živo" organsko vodo z "živimi" atomi. Voda iz pipe ne le ni organska, kjer so atomi mineralni elementi popolnoma brez življenja, v skoraj vseh mestih pa je onesnažena z anorganskim klorom in drugimi kemikalijami in postane popolnoma neprimerna za ljudi in živali.

Izvirska voda, kot je deževnica, je tudi anorganska. Edini vir živeče organske vode so rastline - naša zelenjava in sadje, zlasti sokovi, ki iz njih izhajajo.

Vendar ponavljam, da morajo biti sokovi surovi, da bi ohranili svoje živahne, organske lastnosti. Ne smejo se kuhati, predelovati, konzervirati ali pasterizirati.

V nasprotnem primeru se vsi encimi uničijo in atomi se pretvorijo v anorganske ali "mrtve" atome, kar se nanaša na H2O (voda), kot tudi za mineralne in kemijske atome, ki sestavljajo sokove.

Tukaj so količine, ki jih lahko jeste jajca brez škode za zdravje. Bodite previdni!

Če ste navajeni na zajtrk z umešanimi jajci, umešana jajca ali trdo kuhana jajca, morate vedeti, koliko takšnih živil lahko jeste na dan. Vsi že dolgo vemo, da je piščančje jajce eden najpomembnejših elementov zdrave prehrane.

Beljakovine so dobre za mišice, rumenjak pa vsebuje veliko količino esencialnih aminokislin za telo in "pravi" holesterol, ki vpliva na proizvodnjo hormonov.

Koliko lahko jem jajca?

Menijo, da se lahko zaužije 2-3 jajca na dan. Je to res? Pravzaprav je vse odvisno od tega, kako jih kuhate. Vzemite na primer umešana jajca s paradižnikom. To je čudovita jed za zajtrk, ki vam bo dala moč energije in nasičila telo z uporabnimi makro in mikroelementi.

Če na tak zajtrk dodate slanino ali klobaso, potem bodo umešana jajca manj koristna, saj se bo količina nasičenih maščob večkrat povečala, vsebnost kalorij v posodi se bo povečala, odvečna maščoba pa bo prišla v telo skupaj s snovmi, potrebnimi za zdravje.

Vsi vemo, da so beljakovine gradbeni material za mišice. V zvezi s tem mnogi športniki in ljubitelji zdravega življenjskega sloga kuhajo umešana jajca brez rumenjakov. Seveda se vsak sam odloči, kako je boljši. Ampak zdravniki svetujejo, da ne izključite rumenjaka iz prehrane. Dejstvo je, da vsebuje vse vitamine, ki so topni v maščobah, in zdrav holesterol.

Znanstveniki so pokazali, da lahko zdrava oseba z lahkoto poje ducat jajc na teden. Ta znesek bo telesu prinesel samo koristi.

V vsakem primeru ne zlorabljajte priljubljenih izdelkov. Poskusite se držati osnovnih pravil zdravega prehranjevanja, gibanja, aktivno preživljati prosti čas. Preberite, kaj se zgodi z vašim telesom, če jeste 2 jajca na dan. Delite ta uporaben članek s prijatelji!

Kaj in v kakšni količini se lahko prevaža čez mejo Ruske federacije

V Rusiji nihče že dolgo ni bil presenečen zaradi čezmorske nakupovalne ture, ki je postala še posebej priljubljena po uvedbi sankcij in omejitvi uvoza uvoza. Ampak, se vračajo domov z nakupi, mnogi Rusi pozabili na obstoj carinskih predpisov. Prvič, določajo mejne vrednosti za blago in proizvode, dovoljene za prevoz, in drugič, določajo prepovedano blago in proizvode. Da navadni potniki ne bi bili presenečeni, vam predlagamo, da ugotovite, kako in kaj se lahko prenaša preko ruske meje in kaj je prepovedano.

Carinske zahteve

Carina se šteje za državni organ, ki zagotavlja skladnost s postopkom, določenim z zakonom za premikanje vozil, blaga in drugih stvari preko državne meje. Poleg skladnosti s postopkom selitve carinska kontrola opravlja tudi druge carinske postopke, plačilo uvoznih dajatev, carinjenje uvoženih predmetov.

V Rusiji te funkcije opravlja Zvezna carinska služba (FCS). Kot je razvidno iz informacij na uradni spletni strani, ji je podrejenih 65 carinskih uradov in več kot 400 carinskih postaj.

Po Uredbi Vlade Ruske federacije št. 809 z dne 09/16/2013 ima Zvezna carinska služba zlasti naslednje funkcije:

  • registracija in vzdrževanje registrov oseb, ki delujejo na področju carine;
  • določanje pravil ter izvajanje carinjenja in nadzora;
  • uvrstitev uvoženega blaga, določitev njihovega porekla in carinske vrednosti;
  • preprečevanje kaznivih dejanj in kaznivih dejanj na carini;
  • pobiranje carin in pristojbin itd.

Zaposleni Zvezne carinske službe imajo pravico nadzorovati uvoz in izvoz nepremičnin čez mejo, da lahko pregledajo stvari in preverijo potrebne dokumente.

Dokumenti na presečišču carin

Državljani morajo za prestop državne meje predložiti dokumente carinikom. Poseben paket bo seveda odvisen od identitete potnika, blaga, ki ga uvozi (količine uvoženih sredstev, posebnih postavk itd.), Njihove vrednosti in razvrstitve.

V skladu z memorandumi, odobrenimi z dopisom Zvezne carinske službe št. 04-30 / 34327 z dne 19.7.2011, je treba naslednje dokumente obravnavati kot:

  • osebne dokumente: potni list, potni list, vozniško dovoljenje (pri prečkanju meje z avtomobilom), rojstni list (za otroke) in tako naprej;
  • dokumenti, ki potrjujejo pravno zastopanje interesov mladoletnikov: akt o posvojitvi, rojstni list;
  • dokumenti, ki potrjujejo ceno uvoženih predmetov in njihovo lastništvo;
  • tovorni listi in druge ladijske listine;
  • dokumentarna dokazila o carinskih ugodnostih za uvoženo prtljago;
  • dokumente, ki potrjujejo osebno uporabo uvoženega vozila in tako naprej.

Upoštevajte, da ta seznam ni izčrpen: glede na poseben položaj lahko cariniki zahtevajo druge dokumente, ki jih določa carinski zakonik carinske unije, ki je veljal na začetku leta 2019.

Duty Free Blago

Rusija je na podlagi sporazuma, podpisanega med Belorusijo in Kazahstanom dne 18. 06. 2010, članica carinske unije (CU), zato je pretok blaga čez njene meje urejen z zakonodajo EU. Upoštevajte, da bo sporazum postal neveljaven po začetku veljavnosti Pogodbe o carinskem zakoniku EGS, vendar v začetku leta 2019 še naprej deluje.

Zlasti določajo glavna merila, po katerih je dovoljen uvoz in izvoz predmetov, določajo sezname prepovedanih ali omejenih predmetov, norme za prevoz alkohola čez mejo, dovoljene zneske gotovine, primere, ko je treba plačati obvezne dajatve in pristojbine. Razumeli bomo, kaj je mogoče posebej uvoziti.

Torej, v skladu z delom 1 čl. 12 Sporazuma, je glavni pogoj za brezcarinsko (brez plačevanja carin in pristojbin) uvoza uvoz stvari za osebno uporabo in njihovo vključitev na seznam, odobren z dodatki št. 3 in 4 k Sporazumu.

Opozoriti je treba, da se največja količina in cena uvoženega blaga lahko razlikujeta glede na način njihovega gibanja (spremljana prtljaga, mednarodna pošta, dostava s strani prevoznega podjetja itd.).

Tako število blaga, ki se lahko prevaža čez mejo brez plačila dajatev, vključuje:

Upoštevajte, da po Prilogi št. 1 k Sporazumu osebno blago ni:

  • diamanti;
  • ogrevalni kotli za centralno ogrevanje;
  • solariji;
  • motorji z notranjim zgorevanjem;
  • traktorji in prikolice za avtomobile;
  • medicinsko pohištvo, frizerski stoli;
  • foto laboratorijska oprema.

Odstranitev

Kar zadeva izvoz, obstaja še nekaj drugih pravil. Tako so v skladu s 4. točko Dodatka št. 3 k Sporazumu vse omejitve za izvoz določene le v primeru izvoza žlahtnih kovin in kamnov v višini več kot 25.000 $. Omejitev se odpravi za plemenite kovine in kamne, ki so bili prej uvoženi na ozemlje držav CU, ne glede na to, kdo so bili uvoženi.

Izvoz gotovine v tujini se izvaja po enakih pravilih kot uvoz. To je umetnost. 4 sporazumi, odobreni s sklepom meddržavnega sveta EurAsEC št. 51 z dne 5. julija 2010, je dajatev prost izvoz možen le, če državljan izvozi manj kot 10.000 $ v ekvivalentu.

Kaj je treba prijaviti

V primeru skladnosti z vsemi zgornjimi mejnimi zneski, ekvivalenti in količinami, zakon ne zahteva prenosa carinske deklaracije. Če so omejitve presežene, morajo državljani in tujci pri uvozu blaga, tudi če se prevažajo za osebno uporabo, vnesti v carinsko deklaracijo.

Poleg tega blaga, v skladu s čl. 8 Sporazuma, se v deklaracijo vključi naslednje: t

  • osebne stvari, ki jih prevoznik prevaža na naslovu državljana ali prevaža v nespremni prtljagi;
  • osebne predmete, za katere se lahko uporabljajo prepovedi in omejitve;
  • vozila, ki niso registrirana v vozilu;
  • kulturne in zgodovinske vrednote, priznane kot take na državni ravni;
  • predmete spremljane prtljage, če njen lastnik nosi nespremno prtljago in tako naprej.

Postopek deklaracije

Postopek za prijavo uvoženih predmetov je opredeljen v čl. 8 Sporazuma in 27. poglavja carinskega zakonika EU.

Carinska deklaracija vključuje:

  1. Izpolnitev carinske deklaracije. Obrazec in postopek za izpolnitev se potrdi s sklepom TC komisije št. 287 z dne 18.6.2010. Obrazec za prijavo lahko dobite na posebnih kontrolnih točkah ali najdete na internetu in natisnete neodvisno. Spodaj je primer izpolnjene deklaracije.
  2. Zagotavljanje delavcev Zvezne carinske službe deklaracije in dokumentov, na podlagi katerih je zapolnjena. To so lahko naslovni dokumenti o stvareh, najemni pogodbi, pooblastila, čeki itd.
  3. Predstavitev prijavljenega blaga osebju FCS.
  4. Plačilo carinskih plačil ali predložitev dokumentov, ki potrjujejo njihovo plačilo.
  5. Skladnost s pravili uporabe stvari, ki so v carinskem postopku.
  6. Drugi postopki in izpolnjevanje zahtev, določenih s carinsko zakonodajo.

V skladu s čl. 196 TC TC, najkasneje en delovni dan po vpisu deklaracije, morajo biti deklarirane stvari prepuščene carini.

V primeru kršitve uveljavljenega postopka za sprejetje deklaracijskega postopka se lahko zavrne sprostitev premoženja deklarantu.

Prepovedano in omejeno blago

Treba je omeniti, da se vse stvari, tudi če izpolnjujejo zgornje meje, lahko prosto gibljejo prek državne meje. Priloga št. 2 k Sporazumu zlasti opredeljuje seznam snovi, stvari v določeni količini in druge predmete, katerih uvoz je prepovedan ali omejen.

Nato bomo poskušali odgovoriti, koliko alkohola lahko prevažamo čez mejo in kaj je potrebno za prevoz blaga, ki je omejeno v obtoku. Začnimo z omejitvami.

Kaj je omejeno

Blago, katerega uvoz je omejen v skladu s čl. 4 Sporazuma, se lahko premakne čez mejo z Rusko federacijo ob upoštevanju ustreznega dovoljenja. Na primer, nekatere vrste orožja se lahko uvažajo le z dovoljenjem organov pregona. Med izdelki, za katere veljajo omejitve, so: t

Kaj in v kakšni količini se lahko prevaža čez mejo Ruske federacije

Kaj je prepovedano uvažati in izvažati iz Ruske federacije?

Pri odhodu ali povratku s potovanja imajo mnogi ljudje vprašanja o tem, kaj se lahko prenaša čez mejo in kaj ne? In če je mogoče, v kakšni količini?

Ta vprašanja bomo podrobno obravnavali.

Potnikom je prepovedano uvažati in izvažati naslednje blago: t

Promocije in posebne ponudbe v kanalu Telegram

1) Informacije o tiskanih medijih ter avdio in video vsebini, ki vsebuje:

  • poziva k ekstremističnim ali terorističnim dejavnostim;
  • pornografija za prodajo;
  • materiali za kampanjo, ki so v nasprotju z zahtevami zakonodaje Ruske federacije o volitvah in referendumih;
  • materiali, ki spodbujajo nacistične simbole in pripomočke;
  • informacije, ki lahko škodijo političnim ali gospodarskim interesom držav, ki pripadajo carinski uniji, njihovi nacionalni varnosti, pa tudi zdravju in moralu posameznih državljanov.

2) Storitveno in civilno orožje

Strelno orožje vključuje topništvo, osebno orožje in izstrelitev granat.

  • strelno orožje, s katerim lahko streljate rafale;
  • strelno orožje, ki posnema druge predmete;
  • hladni noži in noži, z rezili ali rezili, daljšimi od 90 mm;
  • plinsko orožje, opremljeno z živčnimi snovmi, strupene snovi;
  • Brunete, bumerangi in drugi predmeti, ki se uporabljajo kot orožje.
  • strelivo in deli orožja

3) Nevarni odpadki.
Nevarni odpadki se štejejo za odpadke, ki vključujejo katero koli od navedenih snovi.

4) Tehnična sredstva in naprave za tajno pridobivanje informacij: t

  • objektivne leče in kamere;
  • fotografske, televizijske in video kamere, kamuflirane kot drugi predmeti;
  • tehnična sredstva za poslušanje telefonskih pogovorov;
  • kot tudi druge naprave, navedene na tem seznamu.

5) Strupene snovi, ki niso predhodne sestavine prepovedanih drog (predhodnih sestavin prepovedanih drog in psihotropnih snovi) in psihotropnih snovi s seznama na tej povezavi.

6) Narkotiki, psihotropne snovi in ​​njihovi predhodniki (predhodne sestavine). Ta kategorija ne vključuje zdravil, ki so sprejeta iz zdravstvenih razlogov, ob predložitvi ustreznih dokumentov.

7) Človeški organi in tkiva ter kri in njene sestavine. Celoten seznam najdete tukaj.

Kaj je prepovedano izvažati iz Rusije?

1) odpadki in ostanki železnih in neželeznih kovin;

2) surove plemenite kovine, njihove ostanke in odpadke, rude in koncentrate plemenitih kovin in blaga;

3) mineralne surovine (naravni surovi kamni);

4) Divje medicinske surovine.

Rastline in njihovi deli, vključno s sokovi in ​​ekstrakti, ki se uporabljajo v parfumerijskih, farmacevtskih ali insekticidnih, fungicidnih ali podobnih namenih, sveži ali sušeni, celi ali zdrobljeni, zdrobljeni ali zmleti. T

5) Divje žive živali in posamezne prostoživeče rastline, omejene na premike med izvozom (razen za lov in ribolovne trofeje), v višini več kot 3 izvodov iste vrste:

  • Divje živali.
  • Žive ribe (razen okrasnih rib). T
  • Živi raki, v oklepu ali brez oklepa.
  • Žive školjke, z ali brez lupine.
  • Živi vodni nevretenčarji, razen rakov in mehkužcev.
  • Sveža jajca divjih ptic, v lupini.

6) Žlahtne kovine in kamni, carinska vrednost, ki presega 25.000 USD ekvivalenta.

  • Naravni diamanti;
  • Neobdelano zlato, srebro in platina;
  • Naravni biser;
  • Surovi dragulji: smaragdi, rubini, safirji in aleksandriti, jantarne formacije, ki tehtajo več kot 1 kg.

7) Ribe in morski sadeži (razen jesetrov kaviar) v količinah nad 5 kg.

8) kaviar jesetrovnik, ki tehta več kot 250 gramov.

9) Več kot 10 litrov goriva v ločenem rezervoarju. Tj V avtu lahko vzamete poln rezervoar goriva (ne glede na prostornino rezervoarja) in 10-litrski vsebnik.

Kaj je prepovedano uvažati v Rusijo?

1) Snovi, ki tanjšajo ozonski plašč (celoten seznam).

2) Sredstva za varstvo rastlin (seznam).

3) Orodja za pridobivanje in nabiranje vodnih bioloških virov: t

  • ribiške mreže, vozle, izdelane iz sintetičnega najlona ali drugih poliamidnih in sintetičnih monofilamentov s premerom žarilne nitke manj kot 0,5 mm in velikostjo mrežnega očesa manj kot 100 mm;
  • sistemi in naprave za ribolov.

4) Etilni alkohol in alkoholni izdelki s skupnim volumnom več kot 5 litrov na osebo, ki je starejša od 18 let.

5) Več kot 200 cigaret ali 50 cigar ali 250 gramov tobaka ali teh izdelkov v kompletu, ki tehta več kot 250 gramov na osebo, starejši od 18 let.

6) Žive živali, razen čebel, pijavk, sviloprejk.

7) Rastline v kateri koli obliki in stanju, seme rastlin. Preberite več o pravilih prevoza rastlin na letalu >>

8) Dragi kamni v vseh oblikah in stanju, naravni diamanti, razen nakita.

9) Narkotična zdravila, psihotropne snovi in ​​njihovi predhodniki (predhodne sestavine), tudi v obliki zdravil.

Želite kupiti vstopnice za potovanje?

11. okt. 2013 Anna Komok

Uvoz proizvodov v Rusijo

V povezavi z izbruhom sovražnosti na ozemlju Ukrajine, je Rusija nekoliko spremenila carinske predpise za uvoz proizvodov in blaga iz različnih držav. V obdobju 2014–2015 z začetkom uvedbe sankcij proti Ruski federaciji je ruska vlada prepovedala uvoz izdelkov iz držav Evropske unije in nekaterih tretjih držav.

Na tem seznamu držav je in najbližji sosedi Rusije - Ukrajine. V letu 2018 se carinski predpisi Ruske federacije niso spremenili. Dopolnili so jih le nove norme, ki urejajo prepoved uvoza nekaterih proizvodov rastlinskega in živalskega izvora.

Pomembno je vedeti, da se prepoved nanaša tudi na blago, ki je bilo kupljeno zunaj Rusije izključno za osebno uporabo.

Splošna pravila uvoza. T

Mnogi, ki želijo prečkati rusko mejo, ne vedo, da ta država predlaga dovolj velik seznam prepovedanih izdelkov za uvoz. Turisti in ruski državljani se morajo zato seznaniti s seznamom blaga, da bi se izognili zaplembi neposredno na carinskih kontrolnih točkah.

Vlada Ruske federacije je vzpostavila standarde, po katerih se lahko hrana in blago uvaža le v določeni količini.

Vladna zgradba Ruske federacije

Za tiste izdelke, ki presegajo normo, morajo biti osebe, ki vstopajo, nujno predmet izjave. V vsakem primeru je vredno pripraviti dejstvo, da bodo cariniki zahtevali ustno prijavo blaga (če ne presega norme). V primeru prekoračitve norme morate izpolniti izjavo potnika za sorodno blago in hrano.

Pravila brezcarinskega uvoza blaga v državo:

  1. Glavni namen blaga in izdelkov je osebna uporaba. To je tisto, kar oseba uporablja neposredno. Vendar je vredno razmisliti, da seznam stvari za osebno uporabo ne vključuje vozil.
  2. Dovoljeno je uvoz hrane in blaga s skupno težo do petdeset kilogramov na osebo.
  3. Skupni stroški uvoženega blaga in proizvodov ne smejo presegati ene in pol tisoč evrov. V tem primeru evro določi Centralna banka Ruske federacije.

Za osebne stvari je mogoče pripisati blago in predmete, ki se uporabljajo za osebne namene in ne sodelujejo pri poslovnih dejavnostih.

Ne glede na državljanstvo ima potujoči posameznik pravico uvažati dvesto cigaret (10 standardnih pakiranj) ali petdeset cigare. Glavna zahteva za posameznika je starost. Star mora biti več kot osemnajst let.

Tudi ta oseba ima pravico do dvesto petdeset gramov tobaka na osebo.

Pomembno vlogo ima razmerje med težo in skupno vrednostjo. Dovoljena norma je teža petdeset kilogramov.

Vzorec izpolnjevanja obrazca carinske deklaracije za uvoz blaga

Če uvoženi proizvodi in blago tehtajo med petdeset in dvesto kilogrami, posameznik plača pristojbino za vsak dodatni kilogram, ki se začne s petdesetim.

Znesek dajatve se upošteva kot odstotek skupne vrednosti proizvodov in je enak trideset odstotkom. Ampak ob istem času, pri izračunu vsakega kilograma bi stalo vsaj štiri evre.

Takšna carinska pravila so pomembna samo za posameznike, ki uvažajo izdelke za osebno uporabo.

Uvoz alkoholnih pijač je dovoljen državljanom vseh držav. Vendar je osnovno pravilo večina posameznika, to je osemnajst let. Za take ljudi je dovoljeno uvoziti alkoholne pijače različnih jakosti v višini treh litrov.

Lahko tudi tihotapite tri litre piva (alkoholnega ali brezalkoholnega), ne da bi plačali carino v proračun Ruske federacije. Če posameznik uvaža alkohol v višini štirih litrov, mora oseba plačati deset eurov.

Če je količina alkohola enaka pet litrov, potem se za vsak liter (nad dovoljenimi tremi) plača deset evrov.

Prepovedano je uvažati alkoholne pijače v skupni količini več kot pet litrov. Če se na carinskem kontrolnem mestu opazi "presežek" alkohola, ga lahko policisti pooblaščenih organov zaplenijo. Hkrati so cariniki celo upravičeni do globe za neizpolnjevanje carinskega režima.

Hkrati je treba spomniti, da je treba tudi po plačilu pristojbine državnemu proračunu ustrezno označiti »ekstra« alkohol.

Deklaracija izdelka

Pri uvozu živil in blaga za osebno uporabo, ki presegajo norme, mora posameznik izpolniti izjavo za ta izdelek.

Shema postopka za carinsko deklaracijo blaga. T

Oseba, ki je dopolnila osemnajst let, ima pravico, da izda izjavo. Če je oseba mlajša od osemnajst let, je treba izjavo izpolniti v njegovem imenu v njegovi navzočnosti odrasle osebe, ki ga spremlja.

Dokumenti za deklaracijo se bodo morda morali razlikovati glede na situacijo, najpomembnejši pa so:

  1. Dokument, ki dokazuje identiteto posameznika. Za odrasle posameznike je primeren notranji ali mednarodni potni list, za mladoletnike pa lahko predložite potrdilo o rojstvu.
  2. Dokument, ki potrjuje nakup in plačilo uvoženih izdelkov in blaga. V ta namen so primerni pregledi v trgovinah, supermarketih in nakupovalnih centrih.

Izdelki iz Finske

Ker je Rusija v zadnjih dveh letih precej zožila zunanji trg, ki je bil prej uporabljen za nakup prehrambenih izdelkov na ruskem potrošniškem trgu, so številni posamezniki in poslovne organizacije izbrali izdelke iz Finske. Toda tudi za izdelke iz te države obstajajo nekatera pravila za uvoz hrane na ozemlje Ruske federacije.

Neprepovedana živila vključujejo:

  1. Maslo.
  2. Različne vrste konzervirane hrane.
  3. Ribji izdelki.
  4. Klobasa
  5. Mlečni izdelki.
  6. Margarina.

Glavno pravilo je prisotnost zadostne toplotne obdelave hrane, da se odstranijo vse bakterije in mikrobi, ki lahko povzročijo pojav različnih bolezni in bolezni. To pomeni, da lahko uvozite le izdelek, ki ne potrebuje dodatne toplotne obdelave.

Surovi mlečni izdelki iz Finske

Vendar je treba spomniti, da ima posameznik pravico, da na osebo ne uvozi več kot pet kilogramov finske hrane. Hkrati morajo biti izdelki namenjeni izključno za osebno uporabo (uporaba).

Če je meja petih kilogramov presežena, imajo cariniki na kontrolni točki polno pravico, da zaplenijo „dodatne izdelke“ in osebi naložijo denarno kazen. Strogo je prepovedano uvažati na ozemlje države nekatere izdelke brez originalne embalaže. Seznam prepovedanih mesov, rib in mlečnih izdelkov.

Če pakiranje po mnenju carinskih uradnikov ni dovolj tesno, imajo pravico zahtevati dovoljenje za uvoz tega izdelka. Dovoljenje je mogoče dobiti v Rosselkhoznadzorju.

Surovo meso, tudi v hermetični embalaži, je prepovedano uvažati v Rusijo. Toda iz Finske lahko prinesete sveže ribe. Res je, ob upoštevanju potrdila, izdanega na Finskem.

Ta dokument potrjuje varnost proizvoda in dejstvo, da je bila sama riba gojena v ekološko čistem naravnem okolju.

Prav tako je dovoljeno nositi jesetrov kaviar (vendar le v proizvodni embalaži - v pločevinki), vendar ne več kot dvesto petdeset gramov na osebo. Klobaso lahko uvažamo samo kaditi. Toda glavna prednostna naloga je, da je treba pridobiti izključno v trgovinskih organizacijah (supermarket, trgovina). Tudi dimljena klobasa mora imeti naravno lupino.

Prepovedani izdelki

V zadnjih dveh letih je bilo v zvezi z Rusko federacijo v različnih državah sveta uporabljenih veliko sankcij. V zvezi s tem je vlada v letu 2014 predstavila seznam prepovedanih izdelkov, proizvedenih na ozemlju držav, ki so uvedle sankcije proti ruski državi.

Te države vključujejo:

  1. Vse države EU.
  2. Kanada.
  3. Norveška
  4. Združene države Amerike.
  5. Avstralija
  1. Meso v kateri koli obliki (zamrznjeno, sveže ali ohlajeno).
  2. Svinjina v kateri koli obliki.
  3. Meso domačih ptic v kakršni koli obliki.
  4. Soljeno meso.
  5. Prekajeno meso.
  6. Suho meso.
  7. Mlečni izdelki.
  8. Mleko v najčistejši obliki.
  9. Zelenjava.
  10. Ribe različnih sort.
  11. Školjke
  12. Plodovi različnih vrst.
  13. Oreški vseh sort.
  14. Korenina zelenjava.
  15. Klobasa
  16. Mesni izdelki.

Seznam prepovedanih živil vključuje tudi proizvode na osnovi rastlinskih maščob (sir, skuta). Blago je prepovedano ne glede na to, kdo je bil kupljen ali za kakšne namene. Če cariniki opazijo te izdelke na kontrolni točki, se zasežejo, tudi če jih je oseba kupila za osebno uporabo.

V zvezi s proizvodi prepoved ne velja za otroško hrano in alkohol.

Izdelki iz Ukrajine

Ukrajina je najbližja soseda Rusije in je trenutno največji nasprotnik. Glede na "nerazumevanje" teh dveh držav so bile Ruski federaciji naložene sankcije. Ruska vlada pa je izrazila seznam ukrajinskih živilskih proizvodov, ki jim je strogo prepovedano vnašati na ozemlje Ruske federacije.

Ti proizvodi vključujejo krompir in druge pridelke, ki se gojijo na ozemlju Ukrajine. Prepoved uvoza krompirja je posledica prisotnosti zlatih ogorčic (snovi, škodljivih za človeško telo) v tej rastlinski kulturi.

Ne glede na namen uporabe je prepovedano:

  1. Sadni pridelki.
  2. Mlečni izdelki.
  3. Ohranjanje zelenjave.
  4. Ribe v pločevinkah
  5. Meso v pločevinkah.
  6. Sojini izdelki.
  7. Različni sokovi ukrajinskega izvora.
  8. Otroška hrana.
  9. Soja.
  10. Koruzni zdrob.
  11. Sončnična in sončnična semena.
  12. Sojin obrok.

Na žalost je seznam prepovedanega blaga za uvoz na ozemlje Ruske federacije iz Ukrajine precej velik. Toda poleg zgoraj navedenih izdelkov je ruska vlada prepovedala uvoz ukrajinskega piva blagovne znamke Obolon in izdelkov iz vodke ukrajinskega porekla. SAN INBEV UKRAJINA je postala tudi prepovedana blagovna znamka.

Izdelke blagovne znamke Conti je mogoče dodati na seznam prepovedanega blaga. Predstavniki ruske države so odkrili kršitve v zvezi s pravicami potrošnikov.

Danes se projekt obravnava kot prepoved takšnih izdelkov, kot so:

Spomnimo se, da projekt še ni bil sprejet in se šele razvija. Zato je uvoz navedenih izdelkov do danes dovoljen za osebno uporabo in v komercialne namene. Čeprav so se zahteve za uvoz izdelkov zaostrile, so pravila za vstop ukrajinskih državljanov v Rusijo v letu 2018 ostala nespremenjena.

V zadnjih nekaj letih je Ruska federacija večkrat razširila seznam prepovedanih proizvodov za uvoz na svoje ozemlje.

To je predvsem posledica uporabe sankcij s strani Združenih držav Amerike in držav Evropske unije v zvezi z Rusko federacijo.

Toda kljub širitvi seznama prepovedanih izdelkov so carinski predpisi ostali praktično nespremenjeni.

Ruski običaji: carinski predpisi, ki se lahko prevažajo

Carinski predpisi Rusije omogočajo uvoz v državo in izvoz iz katere koli valute. Vendar je treba na meji prijaviti zneske, ki presegajo 10 tisoč ameriških dolarjev in enakovredne zneske v drugih valutah (kot tudi potovalne in bančne čeke).

V Rusiji lahko uvažate izdelke brez dajatve, ki niso namenjeni za komercialne namene ali kakršno koli proizvodnjo.

Osebe, starejše od 18 let, lahko brez deklaracije uvozijo 3 litre alkohola in 5 litrov z deklaracijo brez dajatve. Prav tako lahko uvozite (po vaši izbiri) 50 cigar, 50 cigarilosov, 200 cigaret, 250 gramov tobaka.

Pri prehodu meje z letalom skupna carinska vrednost vseh predmetov, uvoženih v Rusijo, ne sme presegati 10 tisoč evrov, skupna teža pa 50 kilogramov. Pri prehodu meje z železniškim, cestnim in pomorskim prometom skupna carinska vrednost vseh uvoženih predmetov v Rusijo ne sme presegati 1,5 tisoč evrov, skupna teža pa presega 50 kilogramov.

Če je skupna cena in teža blaga večja od tega zneska in ne več kot 650 tisoč rubljev in 200 kilogramov, se zaračuna dajatev - 30% carinske cene blaga. Če je skupna cena in teža blaga več kot 650 tisoč rubljev in 200 kilogramov, so dajatve tiste, ki so namenjene udeležencem v mednarodnih gospodarskih dejavnostih.

Ko zapustite Rusijo z avtomobilom, lahko vzamete do 20 litrov goriva - poleg goriva, ki se vlije v rezervoar.

Alkohol in tobak se lahko izvažata brez omejitev. Etilni alkohol se lahko izvaža s prostornino največ 5 litrov, pri čemer je carina 22 evrov na liter.

Prepovedi in omejitve

Samo z izjavo v Rusiji je možno uvažati plemenite kovine in kamne (razen nakita za osebno uporabo), kakršno koli orožje, strelivo, narkotične, eksplozivne, radioaktivne, psihotropne, strupene snovi, močne medicinske pripravke, vse predmete umetniške, kulturne, zgodovinske vrednosti, Radijska oprema z delovnimi frekvencami nad 9 kHz. Umetniška dela se lahko uvozijo v Rusijo brez plačila pristojbine, ob upoštevanju prijave in registracije vsakega predmeta na Ministrstvu za kulturo Ruske federacije.

Prepovedano je uvažati pornografske materiale na katerem koli nosilcu, materiale, ki nosijo značaj rasne in verske nestrpnosti, redke ogrožene rastline in živali, proizvode iz njih, zelenjavo in sadje brez spremljajočih fitosanitarnih spričeval, vojaškega orožja in streliva.

Prepovedano je izvažati iz Rusije redke ogrožene rastline in živali, izdelke iz njih, orožje in strelivo, eksplozivne, radioaktivne, narkotične, strupene, strupene snovi, predmete z zgodovinsko in umetniško vrednostjo, predmete iz neželeznih in plemenitih kovin v vrednosti več kot 25 tisoč dolarjev.

Prepovedano je izvoziti ribe in morske sadeže s skupno težo več kot 5 kilogramov iz Rusije, kot tudi jesetrske ribe in jesetrov kaviar, ki tehtajo več kot 250 gramov in brez kontrole. Spiny jastog, jastog in kozice se lahko izvozijo v poljubni količini.

Za odstranitev vseh slik, skulptur, ikon, starih kovancev, naročil in medalj iz Rusije potrebujete dovoljenje Ministrstva za kulturo Ruske federacije. Za priložnostne kovance plemenitih kovin potrebujejo dovoljenje Centralne banke Ruske federacije. Spominski kovanci, ki so v obtoku, se lahko izvozijo v vseh količinah.

Carinska pravila Rusije za posameznike, uvoz in izvoz blaga s strani turistov za osebno uporabo

Nakupovalni izlet v Milano ali dolgo potovanje na Finsko nikogar ne bo presenetilo. Veliko ruskih turistov ne privlačijo le počitnice v tujini, ampak tudi priložnost za nakupovanje v tujih trgovinah.

Ampak ne pozabite, da na vrnitev domov vse potnike čaka ruske carine. In povsem mogoče je, da bodo morali plačati dvojno ceno za stvari, ki jih kupijo svetovne blagovne znamke.

Da bi se temu izognili, poskusite razumeti carinska pravila Rusije, ki so pomembna leta 2018.

Kaj je carina?

Carina je specializirana vladna agencija, ki nadzoruje prevoz različnih vrst tovora preko ruske meje, vključno s prtljago in pošto, ter zaračunava pristojbine in dajatve za določeno blago. Prepovedano je prinašati nekatere predmete v državo, medtem ko so drugi dovoljeni le v določenih mejah ali za plačilo v korist države.

Carina se nahaja na kontrolnih točkah čez državno mejo: v zračnih in morskih pristaniščih, na železniških postajah in cestnih kontrolnih točkah. Organizacije, ki se ukvarjajo z mednarodnim prevozom, ali navadni posamezniki, na primer turisti, ki potujejo v tujino, se morajo tako ali drugače ukvarjati s cariniki.

Izvoz iz Rusije

Če potujejo izven Ruske federacije, Rusi ne izpolnijo izjave, če prevažajo:

  • Gotovina v višini do 3000 dolarjev (rubljev in valuta, ki ustreza temu znesku). Ni vam treba prijaviti denarja na bančni kartici, njihov znesek ni omejen. Treba je prijaviti zneske do 10.000 $, izvoz več gotovine pa je možen z dovoljenjem centralne banke;
  • Travelers preveri do 10.000 $;
  • Osebni nakit in dragocenosti, ki se začasno izvažajo. Priporočljivo pa je, da se deklaraciji dodajo dragi predmeti (zlati nakit, krzneni izdelki, ure). V nasprotnem primeru boste morali ob vrnitvi dokazati, da njihov nakup ni bil opravljen v tujini;
  • Do 5 kg rib ali morskih sadežev in do 250 g jesetrskega kaviarja.

Upoštevati je treba, da je prtljago vedno mogoče preveriti, vključno s pojasnitvijo količine gotovine, ki se prevaža.

Če se izkaže, da se izvaža, čeprav je nekaj dolarjev več kot je dovoljeno, se lahko valuta umakne, pripravi protokol in sproži tožba zaradi kršitve carinskih pravil Rusije. Zato je treba v deklaraciji navesti znesek, ki presega 3000 dolarjev.

Takšno omejitev je preprosto doseči: dovolj je, da ne nosimo denarja, ampak bančno kartico. Znesek gotovinskega nedenarnega ne bo preverjen.

Izvoz alkohola iz Ruske federacije ni omejen, vendar je njegov uvoz v druge države strogo urejen, tega ne smemo pozabiti. Iz Ruske federacije lahko umaknete toliko alkohola, kolikor želite, in verjetno ga ne bo uspelo uvesti v drugo državo.

Poleg tega bo velik obseg alkoholnih izdelkov zanimalo carinske uradnike, ki lahko kot argument navajajo izvleček iz pravil.

Pravi, da lahko izvozite blago samo za osebno uporabo in ne v komercialne namene.

Dajatev prost uvoz blaga v Rusijo

Če stvari, ki jih prinašajo iz tujine, stanejo več kot navedene norme, vendar manj kot 650.000 rubljev, njihova teža pa je od 50 do 200 kg, potem pa bo prekoračitev omejitve morala plačati 30% stroškov, vendar ne manj kot 4 EUR za vsak kilogram.

Pri tem je treba upoštevati, da lahko enake vrste stvari, na primer več parov čevljev, cariniki obravnavajo kot serijo blaga za komercialne namene, za katere veljajo druge carinske stopnje.

Pri uvozu več kot 200 kg se zaračunavajo pristojbine za udeležence zunanjetrgovinskih dejavnosti.

Tako je brezcarinski uvoz osebnih stvari možen pod naslednjimi pogoji:

  1. Vsi predmeti so namenjeni za osebno uporabo (ki niso povezani z izvajanjem komercialnih dejavnosti) potnika ali njegovih družinskih članov, kar velja tudi za rabljene predmete in gospodinjske aparate.
  2. Skupna teža prtljage ne presega 50 kg;
  3. Skupna vrednost stvari ne presega 1.500 evrov (za zemeljski prevoz) in 10.000 evrov (za zračni prevoz).

Obstajajo izjeme od teh uvoznih pravil. To velja za nekatere kategorije prebivalstva, ki so: t

  • Prostovoljni migranti, ki sodelujejo v državnem programu, kot tudi njihovi družinski člani lahko uvažajo osebne stvari, ki so bile prej v uporabi, brez omejitev in brez dajatev. Toda tak privilegij velja samo enkrat, ko prvič vstopite v državo. Potrditev je pričevanje udeleženca državnega programa;
  • Begunci in razseljene osebe. Lahko vodi neomejeno število osebnih stvari, ne glede na njihovo vrednost. Potrebno bo dokumentirano dokazilo o statusu;
  • Rusi, ki so dolgo živeli v tujini (več kot šest mesecev), ob vrnitvi domov prinašajo tudi osebne stvari brez omejitev glede njihove teže ali vrednosti.

Uvoz alkohola in tobaka v Rusijo

Norme uvoza alkohola v Rusijo so strogo urejene. Prepovedano je vnesti več kot 5 litrov alkohola iz tujine.

V tem primeru je treba v deklaracijo vključiti alkohol nad 3 litre, za vsak liter nad normo pa 10 evrov. To velja za alkohol in pivo.

Če se prevaža več kot 3 litre vodke, se plačilo izvede v višini 22 evrov za vsak liter.

Ni pomembno, ali ste kupili alkohol v drugi državi ali v coni Duty Free. Uvoz alkohola je dovoljen samo odraslim državljanom.

Do 200 cigaret ali 50 cigar ali 250 gramov tobaka na osebo je dovoljeno na carini Ruske federacije.

Uvoz proizvodov v Rusijo

Uvoz izdelkov v Rusijo za osebno uporabo je omejen na 5 kg. Če cariniki najdejo "ekstra funte", potem je možno zaplembo blaga in kazni proti storilcu. Dovoljen je prevoz živalskih proizvodov (meso, sir, mleko) samo v tovarniški embalaži s tovarniškimi podrobnostmi, sicer bo carina prosila za predložitev potrdila o kakovosti.

Ustanovljena trajna prepoved uvoza blaga nat. osebe:

  • Izdelki brez tovarniške embalaže, na primer, kupljeni na trgu;
  • Krompir;
  • Semena (tudi čebulice, kot so tulipani iz Nizozemske);

Proizvodi se redno prepovedujejo v številnih državah, kjer so se pojavili izbruhi nevarnih bolezni, vendar so takšne omejitve začasne. Več informacij o teh izdelkih lahko najdete na spletni strani Rosselkhoznadzor (.fsvps.ru / fsvps / importExport), posebej za vsako državo, iz katere se izvaja vstop v Rusko federacijo.

Izdelki "Sankcije"

Preprosto povedano, ruski turist, ki ima povsem legitimne razloge, lahko povzroči, da se katerikoli od prepovedanih proizvodov uvozi s sankcijami, pod pogojem, da njihovo število ne presega 5 kg in da bodo v originalni embalaži.

To pomeni, da lahko ljudje, ki potujejo po Italiji, vodijo par parmezanskih trikotnikov, ne da bi kršili zakon.

Toda tu spet ne smemo pozabiti, da lahko cariniki menijo, da je nekaj kilogramov podobnih izdelkov blago komercialne narave in ne izdelki za osebno uporabo.

Uvoz zdravil

Uvoz drog, ki vsebujejo močne ali strupene snovi, je dovoljen samo z dokumenti ali overjenimi kopijami, ki potrjujejo njihov zdravstveni namen za določeno osebo. Med takšnimi zdravili so na primer: androstanolon, klozapin, tramadol, kloroform itd.

Postopek deklaracije izdelka

Obstajata dva načina za prečkanje carinskega območja: prek „rdečih“ ali „zelenih“ koridorjev.

Kot v vseh mednarodnih praksah potniki sledijo »zeleni«, v prtljagi katere ni prijavljenih predmetov.

Z vidika zakona je prečkanje meje tega koridorja enakovredno verbalni potrditvi državljana, da ne prevaža blaga, ki bi moralo biti vključeno v deklaracijo. Vendar lahko carinik vedno preveri, kaj oseba nosi.

Če ugotovi, da so v deklaracijo vključene stvari, bo to proti zakonu. Stopnja kaznovanja je odvisna od blaga, ki se prevaža, in količine. V nekaterih primerih je možna globa, v drugih - kazenska odgovornost.

"Rdeči" koridor je predviden za osebe, ki uvažajo blago v Rusijo, ki mora biti vključeno v deklaracijo. To pomeni, da so v njihovi prtljagi stvari ali predmeti, ki so obdavčljivi, ali obstajajo omejitve glede njihove vrednosti. Mimogrede, na nekaterih mednarodnih letališčih v Evropi obstaja "modri" koridor, vendar ga skozi državo prečkajo le državljani Evropske unije.

Glede tihotapljenja ruska zakonodaja predvideva hude globe z oprostitvijo. V nekaterih primerih je lahko višina kazni dvojna vrednost blaga.

Carinska deklaracija

Zvezna carinska služba (FCS) pojasnjuje, da morajo vse informacije, navedene v izjavi, spremljati dokumentarna dokazila. Na zahtevo carinskega uradnika morate predložiti blago, ki se prevaža, za carinski nadzor.

Izjava je izpolnjena od 16. leta starosti, za mlajše otroke pa podatke vnesejo starši ali osebe, ki so zanje odgovorne. Papir je izdelan v dvojniku, da so informacije lahko čitljive brez napak. En izvod zbere carinik, drugi pa ostane za potnika. Hkrati z izjavo o prenosu:

  1. Mednarodni potni list;
  2. Prejemki in prejemki za kupljeno blago, ki potrjujejo njihovo vrednost;
  3. Potovalne karte;
  4. Potrditev morebitnih carinskih ugodnosti.

Treba je razmisliti o tem, da lahko carinski uslužbenci, če ni preverjanj, izračunajo stroške blaga na podlagi obstoječih katalogov s podobnim blagom.

Kaj morate prijaviti?

V deklaraciji morate posredovati podatke:

  • Gotovina nad 3000 dolarjev;
  • Vrednostni papirji;
  • Travelers preveri do 10.000 $;
  • Žlahtne kovine in kamni;
  • Zdravila, ki vsebujejo močne in strupene snovi, pa tudi psihotropne in narkotične droge. Za prevoz teh zdravil je treba vnaprej pripraviti recept zdravnika in izvleček iz zdravstvene anamneze;
  • Jedrski materiali in njihovi sestavni deli;
  • Kulturne vrednote. Predmeti kulture niso predmet državnih dajatev, njihova izjava pa je obvezna. Poleg tega je treba te predmete, potem ko so bili uvoženi v Rusijo, registrirati pri regionalnem ministrstvu za kulturo;
  • Državne nagrade Rusije;
  • Vozila (avtomobili, mopedi, motorna kolesa);
  • Orožje in strelivo. Prevoz, ki se zahteva od pristojnih organov;
  • Gorivo nad 10 litrov v ločeni posodi (ne upošteva se v rezervoarjih vozil);
  • Izdelki znanstvenih dejavnosti in materiali, povezani z državnimi skrivnostmi.

Popolnejši seznam najdete na spletni strani FCS (customs.ru). Za blago iz zgornjega seznama je treba dokumentirati. Potrebne so poizvedbe in dovoljenja, ki navajajo, da so predmeti zakonito preneseni.

Brez deklaracije se blago za osebno uporabo prevaža: toaletne potrebščine, oblačila, nakit, foto in filmska oprema ter dodatki.

Uvoz živali

Uvoz živali v Rusko federacijo urejajo carinski predpisi. Ko se prepeljejo čez mejo Rusije, bo potreben mednarodni potni list za živali, ki ga izda veterinarski organ države, iz katere je bil vstop vložen. Tak potni list lahko nadomesti mednarodno veterinarsko spričevalo.

Dokumentacija vključuje informacije o cepljenju proti steklini in opombo o zdravstvenem stanju hišnega ljubljenčka. Cepljenje poteka ne prej kot 30 dni pred odhodom, vendar ne kasneje kot pred 12 meseci.

V prihodnosti bodo ti mednarodni dokumenti zamenjani za ruska veterinarska spričevala.

Teža živali se upošteva v skupni teži prtljage. Prednost se plača posebej.

Prepovedano uvoziti v Rusijo

Blago, ki je prepovedano uvažati v Rusijo:

  1. Tiskane, fotografske ali video produkcije pornografske narave, kakor tudi materiali v kakršni koli obliki, ki vsebujejo elemente državnih skrivnosti, propagando rasizma, nacizma, terorizma, nacionalne ali verske sovražnosti;
  2. Predstavniki flore in favne na robu izumrtja;
  3. Narkotične snovi;
  4. Zelenjava in sadje brez fitosanitarnega spričevala;
  5. Orožje, njegovi sestavni deli in strelivo brez posebnega dovoljenja (to vključuje nekatere vrste pnevmatskega, hladnega in plinskega orožja);
  6. Človeški organi, biološko tkivo, kri in njene sestavine.

Carinska pravila za uvoz in izvoz na mejnem prehodu med Ukrajino in Rusijo - prevoz potnikov

Zahtevani dokumenti za prehod meje:

Za državljane Ukrajine:

Potni list državljana Ukrajine ali tuji potni list, rojstni list za otroke, osebni potni list ali se lahko vpiše v potni list staršev. Če otroka spremlja eden od staršev, je potrebno drugo overjeno pooblastilo.

Če otrok potuje brez obeh staršev v spremstvu drugih oseb, je potrebno overjeno pooblastilo obeh staršev.

Za državljane Rusije: Državljani Rusije lahko prestopijo mejo Ukrajine z mednarodnim potnim listom. Otroci s potno listino ali starši vpisani v potni list. Če otrok potuje z enim od staršev, pooblastilo drugega ne potrebuje.

Če otrok potuje brez staršev, je potrebno overjeno pooblastilo obeh staršev.

Carinska pravila Ukrajine 2015. Pravila uvoza in izvoza

Uvoz in izvoz blaga in predmetov prek državne meje ureja carinska služba: v Ukrajini - državna carinska služba Ukrajine (metropolitanska služba Ukrajine), v Rusiji - zvezna carinska služba.

Pri prehodu meje na mednarodnih letališčih potniki izberejo eno od dveh vrst mejnih prehodov: potniki gredo skozi „zeleni“ koridor, ki ne potrebuje ali nima dovolj ustne deklaracije; »Rdeči« koridor - nujno pisna deklaracija in izpolnjevanje carinske deklaracije.

Stopnje prevoza gotovine, blaga, tobačnih izdelkov, alkoholnih pijač, zdravil, izdelkov in drugih predmetov se izračunajo za enega potnika vseh starosti, razen za tobačne izdelke in alkoholne pijače, za en prehod meje v enem dnevu (24 ur).

Carinska pravila so enaka za vse vrste mejnih prehodov v Ukrajini: z letalom, z vlakom, z avtomobilom, z vodo.

V kategorijo osebnih stvari potnika so vključeni naslednji predmeti: oblačila, spodnje perilo in čevlji za osebno uporabo, izdelki za osebno higieno, rabljena kozmetika in parfumi (500 ml toaletne vode ali 100 ml parfumov), osebni nakit, vključno z dragocenimi, s sledovi uporabe, 2 mobilna telefona, 1 video kamera, 1 kamera, 1 prenosni projektor, 1 prenosni TV, 1 prenosni pisalni stroj, 3 bliskovni pogoni, 1 kalkulator, 1 e-knjiga, 2 prenosna računalnika, 2 prenosni glasbeni inštrumenti, 1 prenosna zvočna naprava Reystvo (kasetofon, diktafon, CD predvajalnik itd.), Primerna količina filmov, trakov, zapisov, diskov in dodatkov (polnilnik, baterija, slušalke, kabel itd.), Športna oprema, daljnogled, 1 voziček, 2 uri, drugo osebnih predmetov. Če prtljaga potnika vsebuje samo osebne stvari, lahko varno hodite po zelenem hodniku.

Za potrditev vrednosti blaga med prevozom blaga je priporočljivo, da imate preglede s postavkami in cenami.

• Če potnik prevaža blago, ki ni namenjeno za osebno uporabo in je vredno manj kot 1.000 evrov, potem verbalno razglasi prehod vzdolž »zelenega« hodnika.

• Če skupna vrednost blaga presega 1.000 evrov ali se uvoz-izvoz opravi več kot enkrat na dan, je blago predmet pisne izjave v »rdečem« koridorju.

Dovoljen je prevoz hrane za lastno uporabo v višini največ 200 evrov. Če so izdelki v maloprodajni embalaži (na primer čokolada, špageti, čaj, kava itd.)

), potem je dovoljeno nositi 1 paket ali skupno težo manj kot 2 kg vsakega izdelka. Če so proizvodi razpakirani (npr. Sadje, zelenjava itd.), Potem lahko do 2 kg vsakega izdelka.

Nedeljivi proizvod (klobasa, dimljeni piščanec itd.), Pripravljen za takojšnjo porabo - 1 kos. za vsako postavko.

Zaščitite osebno prtljago in prtljago drugih potnikov - tesno pakirajte hrano v posebno posodo.

Droge in zdravila za zdravljenje se lahko prevažajo v prtljagi v višini največ 5 pakiranj po kosu na potnika.

Če je za zdravljenje potreben večji odmerek, je to mogoče le, če imate zdravniški recept. Predpis mora vsebovati ime in priimek potnika, zadnje in ime zdravnika, podpis zdravnika in pečat klinike.

Prepovedano je prevoz zdravil, ki vsebujejo narkotične in psihotropne snovi, brez pisnega dovoljenja Ministrstva za zdravje Ukrajine.

• Če znesek denarja ne presega protivrednosti 10.000 EUR na osebo katere koli starosti, zadostuje ustna prijava v „zelenem“ koridorju.

• Če znesek denarja presega protivrednost 10.000 evrov na osebo katere koli starosti, je potrebna pisna izjava o „rdečem“ koridorju. Prav tako boste morali predložiti bančni izpisek, ki odraža dvig denarnih sredstev iz vašega računa.

Znesek denarja se preračuna v evrih po uradnem tečaju Narodne banke Ukrajine, objavljenem na spletni strani www.bank.gov.ua. Denarna sredstva v grivnah se preračunajo po tečaju grivna-evro, v tuji valuti (ameriški dolar, turški liras, ruski rublji itd.) In se preračunajo po medvalutnem tečaju valut.

Tobak in tobačni izdelki [18+]

Potnikom, starejšim od 18 let, je dovoljeno nositi tobak in tobačne izdelke v naslednjih mejah: do 200 cigaret (1 blok cigaret = 20 paketov cigaret = 200 cigaret) ali 50 cigar ali 250 gramov tobaka na osebo.

Alkoholne pijače [18+]

Odrasli potniki lahko s seboj nosijo alkoholne pijače v naslednjih mejah: 1 liter močnih alkoholnih pijač, katerih vsebnost alkohola presega 22% (vodka, rum, konjak, tekila, viski itd.) Ali 2 litra vina ali 5 litrov vina na 1 oseba.

Potnik ima pravico biti prisoten pri pregledu prtljage.

Potnik je dolžan na zahtevo carinskega nadzornika predložiti vse potrebne informacije in dokumentacijo za blago, ki se prevaža, izpolniti carinsko deklaracijo za zadevno blago in plačati predpisane davke in pristojbine. Carinski uradnik ima pravico, da zavrne prehod blaga, da določi stroške blaga v odsotnosti preverjanja potnikov.

V primeru prikrivanja blaga, ki je predmet deklaracije, posredovanja lažnih informacij, tihotapljenja in drugih kršitev pravil o prehodu meje, zakonodaja Ukrajine določa globe, zaplembo in kazensko odgovornost v obliki zaporne kazni.

Carinska pravila Ruske federacije 2015. Pravila uvoza in izvoza

Tobak in tobačni izdelki [18+]

Potnikom, starejšim od 18 let, je dovoljeno nositi tobak in tobačne izdelke v naslednjih mejah: do 200 cigaret (1 blok cigaret = 20 paketov cigaret = 200 cigaret) ali 50 cigar ali 250 gramov tobaka, 100 cigarilosov na osebo.

Alkoholne pijače [18+]

Odrasli potniki lahko s seboj nosijo alkoholne pijače v naslednjih mejah: 3 litre alkohola se lahko uvozi v Rusijo brez izjave in zato brez plačila pristojbine, ne glede na vrsto alkohola.

V kategorijo osebnih stvari potnika so vključeni naslednji predmeti: oblačila, spodnje perilo in čevlji za osebno uporabo, izdelki za osebno nego, rabljena kozmetika in parfumi (500 ml toaletne vode ali 100 ml parfumov), osebni nakit, vključno z dragocenimi, s sledovi uporabe. Če prtljaga potnika vsebuje samo osebne stvari, lahko varno hodite po zelenem hodniku.

Za potrditev vrednosti blaga med prevozom blaga je priporočljivo, da imate preglede s postavkami in cenami.

• Če potnik prevaža blago, ki ni namenjeno za osebno uporabo in je vredno manj kot 1.000 evrov, potem verbalno razglasi prehod vzdolž »zelenega« koridorja.

• Če skupna vrednost blaga presega 1.000 evrov ali se uvoz-izvoz opravi več kot enkrat na dan, je blago predmet pisne izjave v »rdečem« koridorju.

Dovoljen je prevoz hrane za lastno uporabo v višini največ 200 evrov. Če so izdelki v maloprodajni embalaži (na primer čokolada, špageti, čaj, kava itd.)

), potem je dovoljeno nositi 1 paket ali skupno težo manj kot 2 kg vsakega izdelka. Če so proizvodi razpakirani (npr. Sadje, zelenjava itd.), Potem lahko do 2 kg vsakega izdelka.

Nedeljivi proizvod (klobasa, dimljeni piščanec itd.), Pripravljen za takojšnjo porabo - 1 kos. za vsako postavko.

Zaščitite osebno prtljago in prtljago drugih potnikov - tesno pakirajte hrano v posebno posodo.

Droge in zdravila za zdravljenje se lahko prevažajo v prtljagi v višini največ 5 pakiranj po kosu na potnika.

Če je za zdravljenje potrebno večja količina, je to možno le na recept zdravnika. Predpis mora vsebovati ime in priimek potnika, zadnje in ime zdravnika, podpis zdravnika in pečat klinike.

Prepovedano je prevoz zdravil, ki vsebujejo narkotične in psihotropne snovi, brez pisnega dovoljenja Ministrstva za zdravje Ukrajine.

Če nameravate voziti v tujino ali prečkati mejo z avtomobilom, potrebujete ta dokument.

• Če znesek denarja ne presega protivrednosti 3.000 EUR na osebo katere koli starosti, zadostuje ustna izjava v „zelenem“ koridorju.

• Če znesek denarja presega protivrednost 10.000 evrov na osebo katere koli starosti, je potrebna pisna izjava o „rdečem“ koridorju. Prav tako boste morali predložiti bančni izpisek, ki odraža dvig denarnih sredstev iz vašega računa.