Prevelik odmerek vitamina D negativno vpliva na stanje celotnega organizma. Presežek takšne snovi se lahko manifestira v kateri koli osebi, zahteva natančen pristop in začetek zdravljenja. Kako preprečiti preveliko odmerjanje, kako pomagati prizadeti osebi?
Vitamin D je predpisan ljudem za zdravljenje ali profilaktične namene. Gre za skupino snovi, ki vplivajo na vsebnost kalcija v telesu. Znotraj nastane ali prihaja od zunaj s hrano. Na znesek tega elementa so nekateri dejavniki.
Vitamin D 3 najdemo v številnih živilih - kvas, jajčni rumenjak, peteršilj, morsko ohrovt, maščobni mlečni izdelki. Snov zagotavlja normalno absorpcijo kalcija in fosforja v telesu. Vendar to ni edina funkcija vitamina d3. Spojina ima drugačen učinek na organe in sisteme.
Pomanjkanje vitamina negativno vpliva na funkcionalnost organov, presežek pa tudi ne daje pozitivnega učinka. Preveliko odmerjanje je še posebej nevarno za dojenčke in otroke, mlajše od enega leta.
Presežek negativno vpliva na stanje ljudi s povečano telesno maso, pojavlja se presnovna motnja.
Kakšna je stopnja vitamina D pri odraslih in otrocih? Sinteza snovi poteka pod vplivom ultravijoličnih žarkov. Človek, ki je na soncu, postopoma pridobi tan, koža postane temnejša. Proizvodnja vitamina upočasni in tako nadzoruje nastajanje elementa v telesu. Svetujemo vam, da preberete o prevelikem odmerku vitamina "c".
Dnevni odmerek je odvisen od časa, porabljenega na soncu, pri dolgotrajni izpostavljenosti ultravijoličnim žarkom, zmanjšanje potrebne količine vitamina D.
Zakaj je mogoče razviti prevelik odmerek podobnega vitamina? Dodeli akutno in kronično obliko zastrupitve.
V prvem primeru je preveliko odmerjanje posledica enkratne uporabe več kot 15.000 ie. Kronično obliko diagnosticiramo s stalnim sprejemom več kot 2000 ie na dan. Vendar obstajajo tudi drugi razlogi, ki lahko povzročijo preveliko odmerjanje.
Preveliko odmerjanje daje osebi veliko neprijetnih trenutkov, je kršitev normalne funkcionalnosti organov in sistemov.
Za toksični vitamin D je značilen razvoj nekaterih simptomov. Z akutno obliko prevelikega odmerjanja se pojavi precej hitro.
Pri odvečnih količinah vitamina D v telesu pri odraslih se v ledvicah odlagajo netopne kalcijeve soli. Rezultat je povečanje koncentracije sečnine v krvi, pojav beljakovin v urinu.
Simptomi pri odraslih s prevelikim odmerkom vitamina D v kronični obliki so nekoliko drugačni. Z dolgotrajnim sprejemom povečane količine elementa pri človeku se pojavijo patološki procesi v urinarnem sistemu, motnje vidne funkcije, povečanje velikosti jeter in vranice.
Kronično zastrupitev z vitaminom spremljajo bolečine v ledvenem delu, otekanje, spanje in duševne motnje. Presnova je motena, v organih in tkivih pride do odlaganja kalcijevih soli.
Pri dojenčkih pri dojenčkih preveliko odmerjanje predstavlja določeno nevarnost in zahteva zdravljenje v zdravstveni ustanovi. Obstajata dve vrsti zastrupitev pri dojenčkih - akutna in kronična. Za vsakega je značilna prisotnost specifičnih simptomov.
Dojenčki so oslabljeni, apatija, pomanjkanje zanimanja za druge ljudi. Kronično preveliko odmerjanje je manj intenzivno, vendar simptomov ni mogoče spregledati.
Kronično preveliko odmerjanje takšnega vitamina pri otrocih povzroči razvojno motnjo, zato staršem svetujemo, da pozorno spremljajo stanje otroka. Famous dr Komarovsky svetuje v primeru suma kršitve ravni vitamina D, da se obrnete na specialist.
Z enkratno uporabo povečanega odmerka se žrtvi da prva pomoč. Izvedite vrsto ukrepov, namenjenih čiščenju telesa strupenih snovi.
Po prejemu prve pomoči se žrtev prenese na zdravnike. Zdravljenje poteka ambulantno ali v zdravstveni ustanovi, odvisno od bolnikovega stanja. V primeru prevelikega odmerjanja pri nosečnicah, mlajših otrocih ali starejših osebah je nujno potrebno poklicati specialista.
Zdravljenje prevelikega odmerka vključuje številne ukrepe in ukrepe, namenjene ponovni vzpostavitvi normalne ravni vitamina v telesu.
Doma, se prepričajte, da se držijo pravilne prehrane in prenehali jemati kakršne koli kompleksov z vitaminom D v sestavi.
Kaj je po prevelikem odmerku vitamina D? Takšna zastrupitev lahko povzroči veliko zapletov.
Preprečevanje prevelikega odmerka je mogoče preprečiti, če ne kršite pravil za jemanje vitamina D. Ni priporočljivo jemati zdravila sam, povečati odmerka in kolikokrat ga vzamete. Vitaminske komplekse hranite na mestih, ki niso dostopna otrokom.
Prevelik odmerek vitamina D lahko osebi prinese veliko neprijetnih trenutkov, še posebej, ko ga razvija pri dojenčkih. Če se pojavijo znaki zastrupitve, je treba stopiti v stik z zdravstveno ustanovo.
Vitamini so katalizatorji vseh biokemičnih reakcij, ki se pojavljajo v telesu in zagotavljajo njegovo sposobnost preživetja. Vsi vemo, da je pomanjkanje vitaminov slabo. V mnogih primerih so predpisana dodatna dopolnila v obliki posebnih pripravkov, ki pomagajo krepiti imunski sistem in se upirajo ucinkom negativnih dejavnikov. Vendar, kot vse biološko aktivne snovi, vitamini korist le v določenem odmerku, presežek katerega lahko povzroči veliko škodo. Zlasti je zelo nevarno preseči stopnjo porabe vitamina D.
Vitamin D je skupina biološko aktivnih snovi, ki izvirajo iz kalciferola in lahko vplivajo na vsebnost kalcija v telesu. Nastanejo pod vplivom ultravijoličnega sevanja provitaminov, ki se nahajajo v človeški koži. Provitamini nastajajo neposredno iz telesa iz holesterola ali iz živalske ali rastlinske hrane.
Izraz "vitamin D" se običajno nanaša na vitamine D2 (ergokalciferol) in D3 (holekalciferol).
Na vsebnost teh snovi v telesu vplivajo naslednji dejavniki: t
Vitamin D je bogat s peteršiljem, morsko ohrovt, mastnimi ribami, kaviarjem, mlečnimi izdelki z visoko vsebnostjo maščob, jajčnim rumenjakom, kvasom. Z normalno prehrano in dovolj dolgim bivanjem osebe pod sončnimi žarki je dnevna potreba telesa za to snov popolnoma zajeta.
Če obstajajo neugodni dejavniki za preprečevanje učinkov beriberija (predvsem rahitisa), je treba njegovo pomanjkanje nadomestiti s pomočjo sintetičnih drog. Pomembno je preprečiti preveliko odmerjanje vitamina D.
Edinstvenost je v tem, da ni le pospeševalnik reakcij, ki vključujejo kalcij in fosfor, temveč tudi hormon, ki spodbuja proizvodnjo posebne beljakovine v tankem črevesu. Brez te beljakovine je nemogoče absorbirati takšne elemente v krvi in njihov vstop v mišice in ledvice, to je izvajanje presnove mineralov.
Vitamid, ki je topen v maščobah, se nabira v kostnem in maščobnem tkivu, ohranja ravnotežje kalcija, preprečuje razvoj rahitisa in osteoporoze. Spodbuja rast kožnih celic, krepi mišična in živčna vlakna.
Snov podpira delovanje ščitnice in imunskega sistema, je vključena v uravnavanje strjevanja krvi, krvni tlak, preprečuje razvoj rakavih celic. Zato se sintetični vitamin D aktivno uporablja kot zdravilo za številne bolezni, vključno z rakom dojk ali rektuma pri ženskah.
Dnevna potreba po tej snovi je močno povečana pri nosečnicah, kot je nastanek okostja in mišic zarodka. Doječe matere skozi materino mleko nudijo otroku v razvoju ta vitamin. Ščiti ga pred rahitisom in razvojnimi motnjami.
Kategorija ljudi, starost
Dnevna potreba po vitaminu D, mcg (v pogojih Rusije)
Vitamin D je nepogrešljiv element prebavnega sistema. Namen - zdravljenje kalcija in fosforja v tankem črevesu. D - skupno ime skupine elementov, najpomembnejše - holekalciferol, D3 in ergokalciferol, D2. Nekateri raziskovalci jih imenujejo hormoni za sodelovanje pri presnovi, proizvodnji hormonov, regulaciji delitve na celični ravni. Ampak, kot vsaka snov, ki jo vzamemo s presežkom, boli. Presežek vitamina D povzroča razpad organov in sistemov.
Provitamin D3 se sintetizira v koži pod vplivom sonca. Po segrevanju postane holekalciferol temperatura človeškega telesa. Hkrati prihaja s hrano:
Dnevna količina tega vitamina, topnega v maščobi, je odvisna od starostne skupine:
Pomanjkanje koncentracije D3 vodi do razvoja bolezni, kot so rahitis pri otrocih, sekundarni hiperparatiroidizem pri odraslih.
Sekundarni hiperparatiroidizem se razvije zaradi pomanjkanja kalcija. Paratiroidna žleza povzroča nenadno sproščanje hormonov, ki povzročajo hiperkalciemijo kot odziv na pomanjkanje. Toda presežek vitamina D je tudi grožnja.
Presežek vitamina D se pojavi v ozadju prevelikega odmerka zdravil, ki vsebujejo kalciferol. Pojavi se z enkratnim odmerkom visokega odmerka ali stalnim presežkom za daljši čas. Hipervitaminozo v telesu vitamina D povzročajo:
Video pripoveduje o vzrokih in nevarnostih prevelikega odmerjanja:
Simptomi presežka vitamina D so različni pri akutnih in kroničnih boleznih.
Presežek kalciferola pri odraslih vodi do:
Za akutne presežne ravni vitamina D v otrokovem telesu so značilni naslednji znaki:
Presežek v telesu odraslih vitamina D je označen s simptomi:
Pojav prekomerne vsebnosti vitamina D3 pri otrocih:
Hipervitaminoza v telesu ženske vitamina D se kaže:
Hipervitaminoza vitamina D je nevarna s svojimi posledicami. Presežek kalciferola vodi do resnih sprememb v organih:
Visok kalciferol povzroča zaostanek pri telesnem razvoju od vrstnikov, duševna zaostalost, izguba spomina, pozornost. Na podlagi prehranske pomanjkljivosti roženičnih žil se pojavijo vnetne bolezni irisa. Visoko tveganje za patološke spremembe v hrbtenici, kar vodi do skoliotičnih deformacij.
Glavna nevarnost je nevarnost spontanega splava. Neuspeh izločilnega sistema vodi v visoko tveganje za eklampsijo. Presežek kalciferola povzroča škodo zarodku - zaostanek pri nastajanju sistemov, patološki nastanek kosti, srčni, izločilni sistem.
Doječe matere imajo veliko tveganje za čustvene motnje - depresijo, nihanje razpoloženja, izčrpanost. Zmanjšuje se imunost, povečuje se tveganje za nalezljive bolezni. Presežek kalcija se odlaga v mlečnih žlezah, kar povzroča mastitis, stagnirajoče procese, izgubo mleka.
Odločitev o načinih zdravljenja sprejme zdravnik na podlagi diagnoze. Treba je razlikovati hiperparatiroidizem od prevelikega odmerka vitamina D - v obeh primerih je v krvi presežek kalcija. V primeru prevelikega odmerjanja obstaja pomanjkanje kalija, magnezija, fosforja, obščitničnega hormona. V urinu se je povečalo izločanje kalcija, fosfata. Preskusni test za Sulkovicha z oksalno kislino za kalcij daje pozitiven rezultat.
Na radiografskih posnetkih se lahko sledi kalcijeve usedline v epifizah, končnih delih kosti, ki tvorijo sklep. Diafiza kosti, srednji del, na slikah so porozni, v normi pa to ne bi smelo biti. Biopsija prikazuje odlaganje kalcija v notranjih sistemih.
Terapija je odvisna od resnosti stanja. Pri akutni zastrupitvi:
Bolnišnično zdravljenje vključuje:
Za vsak tip prevelikega odmerjanja so predpisani antagonisti:
Obvezno je imenovati dieto, ki izključuje izdelke:
Priporočajo se žitarice, kuhane v vodi, zelenjava, sadje in nerafinirana žita. Pomemben ukrep - zaščita pred izpostavljenostjo ultravijolični sončni svetlobi.
Ljudska zdravila so namenjena odpravljanju draženja, nespečnosti. Nanesite kamilico, baldrijan, koprsko vodo, čaj z melisom. Če kdo pozna zanimive recepte, delite razpoložljive informacije.
Da bi preprečili preveliko odmerjanje prehranskih dopolnil s kalciferolom, morate zdravilo vzeti natančno v količinah, ki jih je predpisal zdravnik. Pri zdravljenju majhnega otroka spremljajte stanje, da ne bi zamudili pojava nevarnih simptomov. Ne uporabljajte živil, bogatih s kalcijem, kalciferolom in prehranskimi dopolnili. Omejite učinek sončne insolacije na trajanje terapije.
Glede na stopnjo razvoja simptomov hipervitaminoze D, obstajata dve obliki:
Glavni mehanizmi škodljivega učinka hipervitaminoze D na telo:
Vzroki hipervitaminoze D so naslednji:
LookMedBook spominja: čim prej poiščete pomoč specialista, več možnosti imate, da ostanete zdravi in zmanjšate tveganje zapletov:
Gastroenterolog bo pomagal pri zdravljenju bolezni
Otroške bolezni v 2 zvezku: volumen 1: učbenik / ed. I.Yu. Melnikova, 2009
Savchenko A.A. Anisimova E.N. Borisov A.G. et al. - Vitamini kot osnova imunometabolne terapije - 2011.
Otroške bolezni + CD: učbenik / Ed. A.A. Baranov. 2nd ed. popravljen in dodajte. 2012
Hipervitaminoza D pri otrocih je stanje, povezano s prekomernim uživanjem vitamina D3. Pojavi se lahko tudi zaradi individualne zavrnitve snovi s strani telesa. Tveganje obolevnosti se poveča pri nedonošenčkih in otrocih s poškodbami možganov.
Hipervitaminoza pri otrocih se razvija iz več razlogov:
D-vitaminska intoksikacija se lahko razvije zaradi sočasnega vnosa vitamina D3 in ribjega olja (izdelek je bogata s snovjo iz narave). V agregatu telo nasičajo z različnimi elementi, ki so mu škodljivi. Vitamin D je maščobno topna snov, ki se v vodi ne razgradi. Njegov presežek ne izgine z urinom, ampak se nabira v organih in sistemih.
Glede na hitrost razvoja intoksikacijskega procesa je hipervitaminoza pri otrocih razdeljena na dve obliki:
Akutna zastrupitev z vitaminom D je pogostejša pri dojenčkih prve polovice življenja. Naslednji znaki bodo pomagali prepoznati mamo: počasno stanje otroka, brezbrižnost do sorodnikov in igrač, izguba apetita, žeja, zaprtje, ponavljajoči se primeri bruhanja. Živčni sistem se odziva na preveliko količino snovi.
V kronični obliki bolezni je klinična slika manj izrazita, vendar ima svoje simptome:
Z rentgenskimi slikami so prikazane usedline kalcija na območjih rasti in povečane gostote kosti. Anomalije kardiovaskularnega sistema se izražajo s prigušenimi toni in sistoličnim hrupom. EKG kaže resne patološke spremembe.
Na prvem posvetovanju endokrinolog zbere zgodovino bolezni. Starši jim morajo povedati, ali so pripravili pripravke vitamina D in podrobno opisali svoje stanje. Med pregledom specialist ugotavlja zmanjšanje refleksov in mišičnega tonusa, povečanje srčnega utripa, suhost in bledica kože, zvišan krvni tlak.
Laboratorijska diagnoza bolezni vključuje študijo krvi za kalcij, fosfor, magnezij. Analiza urina se izvaja za ugotavljanje povišanih ravni kalcija in beljakovin. Krvne nečistoče v urinu govorijo o patologiji ledvic.
Za določitev količine kalcija, ki zapušča telo v urinu, izvedite vzorec Sulkovicha. V laboratorijskih pogojih se urin kombinira z reagentom in spremlja obnašanje snovi. Da bi prepoznali znake povečane usedline kalcija v kosteh otrok, se pošljejo rentgenski žarki kosti.
Hormonski testi se izvajajo na podlagi ocene ravni obščitničnega hormona. V zdravem telesu poveča količino Ca v krvi, toda s presežkom proizvodnje hormona D je potlačena. Med študijo gledajo na nivo kalcitonina - z D-zastrupitvijo, znižuje količino kalcija v krvi.
Terapevtski ukrepi so odvisni od resnosti stanja telesa. V lahkih oblikah je dovolj, da omejimo uživanje živil, obogatenih s kalcijem, da bi izboljšali dobro počutje otroka in ustavili vnos utrjene droge, ki je povzročila zastrupitev. Otrok je organiziran z obilnimi pitnimi kompoti, Ringerjevo raztopino, raztopino glukoze, slanico, čajem, Regidronom itd.
Hudi bolniki prejmejo razstrupljanje. Za peroralno uporabo so predpisani verapamil in prednizolon. Intravensko dajanje:
Za boljšo absorpcijo kalcija v črevesju otrokom predpisujemo Ksipifon, Almagel, Cholestyramine. Trilon B. pomaga pospešiti vnos kalcija.
Za stabilizacijo države predpisane vitamine A in E, magnezijev sulfat in amonijev klorid, fenobarbital.
Ukrepi profilakse D-vitaminske zastrupitve vključujejo individualni pristop pri izračunu odmerkov zdravil in zgodnje odkrivanje znakov hipervitaminoze. V času jemanja vitamina D je priporočeno redno spremljanje ravni Ca in fosforja. Urin in krvni testi se jemljejo vsakih 7 do 10 dni. Ko se pojavijo znaki zastrupitve, se zdravilo prekine in opravi nujno preiskavo krvi.
Pri predpisovanju vitamina D za preprečevanje rahitisa mora zdravnik upoštevati vnos snovi s hrano. To je še posebej pomembno za otroke, ki se prenašajo na umetno hranjenje.
Naše strokovne pripombe
Vse o vitaminu D - pravi Komarovsky
Priporočamo podobne publikacije.
Vitamini so dnevno potrebni kemijski elementi, ki vstopajo v človeško telo. Podpirajo normalno zdravje ljudi, vendar s prevelikim odmerkom in prevelikim odmerjanjem lahko povzročijo veliko škodo za človeško telo.
Vsak element opravlja določene funkcije v človeškem telesu. Vitamin D, tako imenovani kalciferol, deluje v telesu kot topen v maščobah. Pri ljudeh se ta prehranski dodatek imenuje "solarni vitamin". Znanstveniki so ga vzeli iz ribjega olja.
Zdaj obstajata dve obliki tega elementa:
• rastlinska osnova, pridobljena iz delovanja ultravijoličnih žarkov na glivice kvasa;
• živalska osnova v hrani. Ta vitamin je bolj koristen in koristen za telo.
V ledvicah se vitamin D pretvori v kalciferol in tako vpliva na ledvične mišice in črevesje. Njegova naloga je tudi transport kalcija. Poleg tega so funkcije vitamina D:
• rast celic;
• vpliv na stanje kostnega mozga, odgovornega za sintezo imunskih celic;
• je odgovoren za delovanje živčnih celic in sposobnost mišic za kontrakcijo;
• spodbujajo asimilacijo elementov, potrebnih za rast zob in kostnega tkiva.
Element se nahaja v mlečnih proizvodih, ribjih proizvodih, jetrih, jajcih in tudi v sončnih žarkih.
Pomanjkanje vitamina D prizadene tiste ljudi, ki so redko na soncu. Pri otrocih se njegova pomanjkljivost kaže v obliki bolezni, kot je rahitis. Pri rahitisu kosti in zob počasi rastejo, fontanel rahlo slabi, pride do motenj spanja in razdražljivosti.
Poleg pomanjkanja v telesu se lahko pojavi prevelik odmerek vitamina D. t
Presežek vitamina D
Če vzamete povečan odmerek zdravila, se lahko pojavi prevelik odmerek vitamina D. t Pri predpisovanju vitamina D mora zdravnik upoštevati filološke značilnosti telesa, metabolizem, življenjski slog in telesno težo. Presežek vitamina D vodi v presežek kalcija v krvi in povzroča motnje v delovanju skoraj vseh organov človeškega telesa. Kalcij na stenah krvnih žil tvori plake, ki prispevajo k njihovemu zamašitvi.
Prevelik odmerek vitamina D pri otrocih se pojavi, ko starši ne sledijo odmerku zdravila. V tem primeru se pojavijo naslednji simptomi:
• organizem preneha razvijati;
• zmanjšan apetit;
• otrok postane razdražljiv in mučen;
• nekoliko povečana telesna teža;
• bruhanje;
• zelo močna žeja;
• zelo pogosto uriniranje.
Najbolj nevarna je prevelika doza rastlinskega vitamina v kombinaciji z živaljo, pa tudi dolgotrajna in nezaščitena izpostavljenost soncu.
Prevelik odmerek vitamina D pri dojenčkih
Simptomi prevelikega odmerka dojenčkov z vitaminom D so naslednji:
• palpitacije srca;
• počasen pulz;
• motnje spanja;
• težave z dihanjem;
• Novorojenček trpi zaradi suhih ust.
• koža začne izgubljati elastičnost;
Poleg tega se preveliko odmerjanje lahko ugotovi s preiskavo krvi za kopičenje kalcijevih soli.
Če se odkrijejo simptomi prevelikega odmerjanja, takoj dajte otroku zdravilo in poiščite nujno zdravniško pomoč. Otrok bi moral prejemati pomoč le od specialista, izterjava doma pa ne pride v poštev. Če se preveliko odmerjanje ni zgodilo, tega vitamina ne smete samostojno dodeliti otroku.
Nenehno je treba obiskati otroškega pediatra, da oceni zdravje otroka. Hipervitaminoza d pri otrocih se lahko redko pojavi zaradi povečanja enkratnega odmerka. Hipervitaminoza vitamina D se najpogosteje pojavlja pri sistemskem povečanju odmerka, lahko ga imenujemo kronična. Za otroka je nevarno, ker se razvoj lahko ustavi, rast skeleta se upočasni, spanje in delo vseh organov v telesu se poslabša. Zato je izjemno pomembno, da se tega elementa ne preveri.
Ko je otrokovo telo nasičeno s kalcijem, lahko povzroči tudi slepoto. To je zelo nevarno odlaganje kalcijevih soli v srčni mišici, ki je odgovorna za črpanje krvi.
Previdno je treba priti s hrano, nasičeno s tem vitaminom. To še posebej velja za mamo, ki hrani prsi. Zgodbe so znane za primere, ko se je pri dojenčkih pojavil presežek zaradi prehranjevanja mater, ki so dojene.
Hipervitaminoza vitamina D pri odraslih
Prvi simptomi, ki kažejo, da se je v telesu pojavil presežek vitamina D, so:
• zasoplost;
• motnje spanja;
• bolečine v mišicah;
• izguba apetita;
• driska ali zaprtje;
• hud glavobol;
• bruhanje;
• napadi;
• povečanje tlaka;
• pomanjkanje teže;
• izguba zavesti;
• zob na celotnem telesu;
• zobobol;
• akutna ledvična kolika.
Če je prevelik odmerek zdravila neznaten in je reakcija na manifestirane simptome hitra, lahko v kratkem času preidejo sami.
Med kroničnim prevelikim odmerkom se pojavi huda zastrupitev telesa. Pri odraslih se to preveliko odmerjanje zgodi zelo redko in najpogosteje prizadene majhne otroke in dojenčke. V tem primeru odrasla oseba potrebuje nujno hospitalizacijo. Preveliko odmerjanje je nevarno za starejše bolnike, posteljne bolnike in ljudi s prekomerno telesno težo. Zaradi počasnega počasnega presnovnega procesa se bo okrevanje telesa nadaljevalo počasneje in težje. Prav tako je treba spomniti, da je dodeljevanje tega elementa zelo škodljivo in nevarno. To imenovanje naj opravi le zdravnik.
Če je preveliko odmerjanje že prišlo, je treba omejiti uživanje hrane, bogate s tem elementom. Treba je izključiti uživanje proizvodov, ki vsebujejo ribje olje, omejiti pitje kravjega mleka, uporabo jajc. Sir, skuta in vsi mlečni izdelki ter skuta bi morali biti omejeni v prehrani, dokler grožnja za življenje ne mine.
Vitamin D (D) je kompleksna organska snov, ki je hkrati hormon in »vitamin sonca«. Obstajata dve glavni obliki, ki se razlikujeta po izvoru: »naravni« vitamin D3, ki ga vsebuje živalska hrana, in sintetični D2, ki sta praviloma obogateni z biološkimi dodatki. Na telesu oba delata enako. Obstaja več drugih oblik (D4, D5 in D6), ki imajo relativno nizko biološko aktivnost, so predhodnik D3 in se v medicini uporabljajo kot protitumorska snov (D5). D1 v naravi ni, vendar je bil sintetiziran v laboratorijskih pogojih. V vsakodnevni medicinski praksi, po konceptu "vitamina D" za udobje, združiti vse aktivne oblike snovi.
Dvojni učinek vitamina D je posledica njegovih edinstvenih lastnosti. Eden od najpomembnejših elementov zagotavlja normalen razvoj kostnega tkiva in hkrati deluje kot hormon, ki uravnava presnovo ogljikovih hidratov in nadzoruje naravno proizvodnjo insulina s trebušno slinavko.
Element ima pozitiven učinek na različne sisteme in organe človeškega telesa. Glavna prednost in glavna funkcija biološko aktivne snovi je uravnavanje absorpcije kalcija, magnezija in fosforja. S spodbujanjem absorpcije kalcija in magnezija v kostnem tkivu zagotavlja vitamin D tvorbo zob in kosti. Poleg tega snov uravnava vsebnost fosforja in kalcija v krvi, spodbuja absorpcijo slednjega v črevesju in ledvicah.
Hormonsko delovanje je usklajevanje proizvodnje insulina in uravnavanje ravni glukoze v krvi. Korist vitamina A je, da je neposredno vključen v proces rasti in normalnega razvoja celic.
Koristi za imunski sistem so, da optimalna količina snovi pozitivno vpliva na področje možganov, ki je odgovoren za proizvodnjo imunskih celic, zato povečuje stopnjo odpornosti proti virusom in okužbam.
Pri živčnem sistemu, z vzdrževanjem zadostne količine kalcija v krvi, je koristno zagotoviti normalno krčenje in delovanje živcev in mišic.
Z vsemi pozitivnimi lastnostmi snovi lahko njegov presežek v telesu povzroči precej negativne posledice in povzroči škodo. Dolgoročno ti učinki vključujejo:
Na splošno je prevelik odmerek vitamina D - redek pojav, ker snov je topna v maščobi in se lahko kopiči “v rezervi” brez škode. Presežek vitamina D lahko diagnosticiramo pri dojenčkih, katerih telo še ni razvilo mehanizma, ki jim omogoča, da se samostojno spopadajo s presežkom nekaterih snovi.
Dnevna potreba po biološko aktivni snovi za odrasle moške, ženske in mladostnike, stare 15 let, je 5 μg, simptome prevelikega odmerka pa opazimo pri zaužitju 15 mg dnevno. Odmerek je v veliki meri odvisen od starosti, načina življenja in zdravstvenega stanja. Na primer, za nosečnice in doječe matere ter otroke, mlajše od enega leta, kot tudi za starejše osebe (starejše od 60 let) je zagotovljena dnevna stopnja, ki znaša 10 μg.
Dovoljeni odmerek se poveča za tiste kategorije prebivalstva (poleg nosečnic in doječih mater), ki:
Pri odraslih se v redkih primerih pojavi presežek. Praviloma se to zgodi, če se čezmerna uporaba izdelkov, ki vsebujejo biološko aktivno snov, ali njihovi lekarniški nadomestki (vitaminski kompleksi). Med takšno hrano lahko navedete ribje olje in na splošno maščobne ribe, drobovino (jetra morskih vrst) in kaviar, mastno meso in klavnične odpadke.
Glavni simptomi prevelikega odmerka vitamina D (hipervitaminoza D) se kažejo v žeji, skupaj z obilnim izločanjem urina, nezadostnim povečanjem telesne mase ali hitrim in prekomernim zmanjševanjem telesne mase (anoreksija), motnjami spanja, razdražljivostjo, bolečinami v mišicah in sklepih. Za hudo zastrupitev, ki jo povzroča vitamin D, je značilno tudi kronično povišanje krvnega tlaka, nenehno bruhanje, dehidracija, opazna bledica kože in sluznice.
Simptomi, ki so laboratorijska potrditev diagnoze, lahko vključujejo zmanjšanje magnezija v krvi, povečanje ravni kalcija in holesterola.
Presežek vitamina D pri dojenčkih se praviloma opazi v primerih, ko starši namerno povečajo dnevni odmerek v kapsulah ali tekočih dodatkih z vitaminom. Matere pogosto niti ne sumijo, da lahko povzročijo resno škodo otroku. Glavni vzrok za hipervitaminozo vitamina D (D) pri dojenčkih je ravno zanemarjanje navodil zdravnika.
Znaki prevelikega odmerjanja pri otrocih dopolnjujejo motnje spanja, ki jih starši ne morejo opaziti, nenehno žejo, pogoste regurgitacije in bruhanja, počasnejšo rast las in težave s prebavnim traktom. Simptome dopolnjuje splošna živčnost, otrok postaja mučen.
Simptome prevelikega odmerjanja vitamina D pri otrocih in odraslih je treba takoj zdraviti. Zdravljenje odvečne količine vitamina D v lažjih primerih vključuje jemanje majhnih odmerkov vazelinskega olja v notranjosti, kar bo zmanjšalo absorpcijo strupene snovi.
Hudo preveliko odmerjanje vitamina D zahteva kompleksno zdravljenje. Bolniku je predpisana določena količina vitaminov in zdravil. Če se zdravljenje izvede pravočasno, znaki prevelikega odmerka razmeroma hitro izginejo in ne škodujejo zdravstvenemu stanju.
Preveliko odmerjanje je lažje preprečiti kot zdraviti. Preprečevanje vključuje predvsem popolno upoštevanje priporočil zdravnika o jemanju zdravil in vitaminov. Prav tako ni priporočljivo dolgo časa ostati na soncu (vendar ne smemo pozabiti na zahtevano minimalno izpostavljenost soncu za optimalno proizvodnjo vitamina D), poskusiti je treba omejiti vpliv slabe ekologije in dela v nočni izmeni.
Presežek vitamina D se lahko kaže v številnih simptomih: bruhanje, slaba prebava, hiperkalciemija, ki se kaže v povišanih koncentracijah kalcija v krvi. To stanje ni nič manj nevarno kot pomanjkanje kalciferola. Kaj storiti s presežkom vitamina D v telesu? Poglejmo skupaj.
Calciferol glede na metodo izobraževanja lahko razdelimo na naravne in sintetične. Prva sorta se nahaja v živilih živalskega izvora (D3), druga pa v bioloških dodatkih (D2).
Ena od glavnih vlog vitamina D je sodelovanje pri oblikovanju normalnega razvoja zob in okostja. Calciferol je odgovoren tudi za vnos mineralov v kostno in zobno tkivo, ki sodelujejo pri absorpciji kalcija in fosforja v kri. Vitamin D deluje kot regulator presnove ogljikovih hidratov in insulina, nadzira raven sladkorja v krvi.
To ne konča pozitivnih lastnosti kalciferola. Živčni sistem, na primer, začne bolje delovati zaradi normalnega krčenja mišičnih in živčnih vlaken. Imunski sistem je opremljen s potrebnim številom imunskih celic zaradi vpliva "vitamina sonca" na določen del možganov, ki je odgovoren za proizvodnjo "obrambnih" celic.
Presežek vitamina D, za vse njegove pozitivne lastnosti za človeka, vodi do resnih motenj in motenj v telesu. V nekaterih primerih je hipervitaminoza lahko smrtna. Najpogostejši vzrok prevelikega odmerjanja je enkratni presežek dovoljenega odmerka (30 000 ie) in dolgotrajno preseganje dnevne norme (15 000 ie).
Simptomi se lahko kažejo kot:
Pri otrocih in odraslih se simptomi hipervitaminoze D manifestirajo drugače. Najpogosteje dojenčki trpijo zaradi povišanih vrednosti kalciferola v krvi in kosteh. Pri dojenčkih je apetit močno zmanjšan, pojavlja se prekomerno potenje, regurgitacija, uriniranje in povečano povečanje žeje. Otrok ne zanima igre, želi spati ves dan, prejšnja aktivnost izgine.
Dolgotrajno prehranjevanje otroka z vitamini s preveč vnetimi mami in očeti vodi do okvare vranice, jeter in srca. V predšolski dobi lahko opazimo simptome poznega fizičnega in duševnega razvoja.
Pri odraslih je prevelika koncentracija vitamina D v telesu zelo redka. V večini primerov vzrok prevelikega odmerjanja postane navdušenje nad »pravilno prehrano« v obliki različnih aditivov za živila in vitaminskih kompleksov, skupaj z vsakodnevno izpostavljenostjo soncu več kot tri ure. V nevarnosti so ljubitelji jedi iz mastne ribe in mesa. Takšna »zloraba« lahko povzroči resno zastrupitev.
Treba je opozoriti, če:
Zaradi presežka vitamina D v zrelejši starosti (po 40 letih) se lahko razvijejo urolitiaza in odpoved ledvic. Kalcijeve soli se začnejo odlagati v mišicah, organih in koži. Negativno je presežek kalciferola izražen v vidu, začenši s povečanjem intrakranialnega tlaka in konča s katarakto.
Simptomi prevelikega odmerka kalciferola niso tako izraziti, zato je zelo težko diagnosticirati to posebno bolezen. Če pa je krvni test za vitamin D in urin pokazal, da je vzrok za te bolezni prav v presežku te snovi, je treba zdravljenje začeti takoj.
Prvič, zdravnik predpiše izjemo prehrane s kalcijem in vitaminom D. Hkrati so predpisani tudi drugi vitaminski kompleksi: z askorbinsko kislino in vitamini B. Amonijev klorid, ki preprečuje nastanek ledvičnih kamnov, prav tako prihaja na pomoč. V nekaterih primerih so predpisani hormoni. Priporočljiva je posebna prehrana, ki vsebuje živila bogata s tokoferolom (vitamin E) in retinolom (vitamin A).
Če se akutni simptomi poslabšajo v nekaj urah, morate poklicati zdravnike. V tem primeru mora biti pacientu zagotovljena obilna pijača. Otroci, mlajši od enega leta, morajo biti nujno hospitalizirani. Po hospitalizaciji se obisk zdravnika za otroka ne konča: treba je upoštevati še tri leta otroka. Pod nadzorom zdravnika se redno preverja delo srca malega bolnika, sestava urina in krvi.
Vendar pa je praviloma za odpravo znakov hipervitaminoze dovolj, da preprosto prekličemo vitaminski kompleks.
Telo ne more vedno v celoti nadomestiti vitamina "hit" na svoje. Bolnik lahko razvije acidozo, pojav povečane kislosti in srčne aritmije. Še posebej nevarne manifestacije hipervitaminoze D v vroči sezoni.
Ne smete predpisovati samozdravljenja in vitaminov. Poskusite se razumno zadrževati na soncu in se izogibati neposredni sončni svetlobi od 11.00 do 16.00. Preberite več o razmerju vitamina D in sonca, preberite tukaj →
Če zanemarimo zdravljenje po pojavu očitnih simptomov, se bolnik obsoja na toksične poškodbe notranjih organov in centralnega živčnega sistema, kar poslabša prepustnost telesnih celic. Vse to vodi do prezgodnjega staranja.
Vedno se je treba spominjati „zlatega pravila“, da je bolje preprečiti bolezen kot jo zdraviti.