Image

Trigliceridi

Ateroskleroza se razvije v nasprotju s presnovo lipidov: holesterol in trigliceridi. Če je vloga prvega v razvoju ateroskleroze jasna, potem je druga znana veliko manj. Trigliceridi: kaj je, kako pogosto je potrebno nadzorovati njihovo raven, zakaj se spreminja koncentracija nevtralnih maščob, kako ravnati z njo.

Trigliceridi - kaj je to

Trigliceridi (TG, triacilgliceroli, TAG, triacilgliceridi ali nevtralne maščobe) so vrsta lipidov, v katerih telo shrani dodatne kalorije. Struktura njihovih molekul: glicerin, tri maščobne kisline. Večina lipidov velja tudi za nevtralne maščobe.

Po obroku se raven trigliceridov vedno poveča. Vse prehrambene kalorije, ki jih trenutno ne moremo predelati, telo se spremeni v nevtralne maščobe - glavna sestavina maščobnega tkiva. Te zaloge se porabijo med vnosom hrane za energijo. Če količina prejetih kalorij presega potrebe telesa, se poveča raven nevtralnih maščob - razvije se hiperlipidemija.

Trigliceridi sami ne morejo biti v krvnem obtoku. Drugače bi njihove maščobne kapljice zamašile posode. Zato se vsaka molekula trigliceridov veže na beljakovino. Tako nastane lipoprotein. Hilomikroni so odgovorni za prevoz nevtralnih maščob in za nadaljnjo presnovo - predvsem lipoproteini z nizko gostoto (VLDL).

Visoke ravni trigliceridov so dejavnik tveganja za bolezni srca in ožilja. In razlog za ta vzorec ni povsem razumljen. Nekateri dejavniki prispevajo k hipertrigliceridemiji in povečujejo verjetnost za razvoj kardiovaskularnih bolezni:

  • prehrana, ki vsebuje presežek preprostih sladkorjev, nasičenih maščob;
  • neaktivni življenjski slog;
  • debelost;
  • kajenje;
  • zloraba alkohola;
  • diabetes mellitus;
  • bolezni ledvic.

Nadzor nivoja TG

Za kontrolo koncentracije nevtralnih maščob morate redno opravljati krvni test. Hipertrigliceridemije ne spremljajo posebni simptomi. Dolgotrajno povečanje koncentracije trigliceridov ne vpliva na človekovo dobro počutje. Na tej stopnji se lahko povečanje ravni nevtralnih maščob odkrije le naključno med dostavo načrtovanega lipidnega profila.

Za določitev koncentracije nevtralnih maščob se iz vene odvzame kri. Analiza se izvede zjutraj od 8 do 10 ur. Pred raziskovanjem je potrebno:

  • en dan pred jemanjem lipidnega profila ne pijte alkohola;
  • 12-14 ur, da sledite lačni prehrani;
  • uro pred vzorčenjem krvi se izogibajte čustvenemu, fizičnemu stresu, ne kadite.

Normalne ravni trigliceridov

Koncentracija nevtralnih maščob se spreminja s starostjo, razlikuje se pri moških in ženskah. Stopnje trigliceridov morda niso enake za različne laboratorije. To je posledica uporabe različnih reagentov, tehnik.

TG: norma pri moških

Skozi celotno življenje človeka se stopnja trigliceridov postopoma povečuje. Če je na začetku koncentracija nevtralnih maščob nižja od koncentracije žensk, potem se stanje 20–25 let spremeni.

Tabela 1. Norma trigliceridov v krvi moških različnih starosti.

Stopnja trigliceridov v krvi: normalna, nizka in visoka

Trigliceridi so organske spojine, povezane z lipidi. V človeškem telesu opravlja več funkcij - ohranjanje energije, shranjene v maščobnem tkivu, in vzdrževanje strukture celičnih membran. Vnos trigliceridov v telo se pojavi s hrano. Semena rastlin, maščobna tkiva in jetra vsebujejo trigliceride, ki so bistveni del človeške hrane. Nato se sintetizirajo v celicah maščobnega tkiva, nato v jetrih in v črevesju. Raven trigliceridov v krvi je odvisna od starosti osebe. Za diagnozo številnih bolezni uporabljamo analizo trigliceridov.

Kaj so trigliceridi?

Nevtralne maščobe ali trigliceridi so osnovni vir energije za celice. Večinoma se sintetizirajo v črevesju, tkivih in ledvicah. Raven TG je neposredno odvisna od starostnih kazalnikov osebe, stanja telesa in drugih dejavnikov.

Kaj je krvni test za trigliceride?

Analiza je potrebna, če je raven višja ali nižja od norme v skladu z rezultati splošnega krvnega testa. Podrobnejši pregled v kliniki vam omogoča identifikacijo številnih negativnih stanj telesa, vključno z boleznimi, sindromi in drugimi dejavniki.

Norma trigliceridov

Stopnje krvnega TG se izračunajo individualno, odvisno od starosti in spola študiranega bolnika. Meri se v mol / l.

  • Starost od 0 do 15 let - pri ženskah od 0,4 do 1,48 mmol / l, pri moških od 0,34 do 1,15 mmol / l.
  • Starost od petnajst do 25 let - pri ženskah od 0,4 do 1,53 mmol / l, pri moških od 0,45 do 2,27 mmol / l.
  • Starost od 25 do 35 let - za ženske od 0,44 do 1,7 mmol / l, za moške od 0,52 do 3,02 mmol / l.
  • Starost od 35 do 45 let - pri ženskah od 0,45 do 2,16 mmol / l, pri moških od 0,61 do 3,62 mmol / l.
  • Starost od 45 do 55 let - za ženske od 0,52 do 2,63 mmol / l, za moške od 0,65 do 3,71 mmol / l.
  • Starost od 55 do 60 let - pri ženskah od 0,62 do 2,96 mmol / l, pri moških od 0,65 do 3,29 mmol / l.
  • Starost od 60 do 70 let - pri ženskah od 0,63 do 2,71 mmol / l, pri moških od 0,62 do 3,29 mmol / l.

Kaj pravijo povišani trigliceridi?

Zvišani trigliceridi lahko kažejo na številne težave in bolezni. Še posebej so to pankreatitis, diabetes mellitus, anoreksija neurastenična, hipotiroidizem, kronični alkoholizem, ciroza in hepatitis jeter, okvarjena absorpcija glukoze, sindrom genetske motnje osebnosti, protin, debelost, koronarna bolezen srca, odpoved ledvic, žilna tromboza, miokardni infarkt, ledvični infarkt, ateroskleroza, miokardni infarkt, ledvična odpoved, ateroskleroza, miokardni infarkt, hipertenzivna bolezen.

Poleg tega se TG povečuje z uporabo hormonskih zdravil, jemanjem kontracepcijskih tablet in nosečnostjo.

Kaj pravijo nižji trigliceridi?

Nizka raven trigliceridov kaže na pomanjkanje prehranjevanja v smislu nasičenosti, poškodbe ledvičnega tkiva in prisotnosti opeklin ali poškodb. Poleg tega je lahko zmanjšan TG pokazatelj miastenije gravis, srčnih napadov, kroničnih pljučnih težav in hipertiroidizma. Prav tako zmanjša to število, redni vnos vitamina C.

Kako dvigniti raven TG?

Naj bo dovolj preprost - jej pogosteje, bolj in bolje, omeji vnos vitamina C, skušaj se takoj zdraviti zaradi resnih bolezni, vključno z ne pozabiti na rehabilitacijsko terapijo po operacijah.

Kako znižati trigliceride v krvi?

S kompleksnimi ukrepi lahko hitro in učinkovito zmanjšate raven TG v krvi.

  • Opustite kajenje in alkohol.
  • Ohranite zdrav in aktiven življenjski slog, športne aktivnosti.
  • Radikalno spremenite prehrano! Iz dnevnega menija izvlecite sladkarije, rafinirane ogljikove hidrate, uživajte več hrane, bogate z maščobnimi kislinami Omega3, ne pozabite na rastlinsko hrano in vlaknine. Znatno omejite uporabo fruktoze!

Uporaba posebnih zdravil je:

  • Fibrati (fenofibrat in gemfibrozil) - zdravila, ki znižujejo raven TG zaradi blokade proizvodnje organske komponente zaradi HDL.
  • Nikotinska kislina (niacin) - zdravilo zmanjšuje raven proizvodnje triglicerinov v jetrih.
  • Recept za jetrno olje iz trsk - normalizira nivoje TG.
  • Statini (lovastatin, simvastatin) - ta zdravila blokirajo HMG-CoA reduktazo, ki inducira aktivno proizvodnjo holesterola in s tem znižuje splošno raven triglicerinov.

Kaj pomenijo povišani trigliceridi v krvi in ​​kako znižati njihovo raven

Trigliceridi so navadno določeni v lipidogramu ali v krvnem testu za holesterol. Torej, če so trigliceridi povišani, se takoj pojavi strah, da se razvije ateroskleroza. Toda, kako upravičen je ta strah? Da bi odgovorili na vprašanje, je treba razmisliti, kakšno funkcijo ima to telo krvi v telesu in kaj pomeni povečati.

Kaj so trigliceridi v biokemični analizi krvi

Prvič, vredno je razumeti, zakaj so potrebni. To so derivati ​​glicerina, ki so potrebni za zagotovitev energije celic in gradbenega materiala. Ampak v prostem stanju v krvnem obtoku od njih malo. Ko se zaužijejo s hrano, se molekule glicerola združijo z maščobami, da tvorijo naslednje lipoproteine:

  • visoka gostota (HDL) ali dober holesterol;
  • nizka gostota (LDL) - škodljiv holesterol.

HDL in LDL prosto krožita v krvnem obtoku in celicam zagotavljata potrebno energijo in gradbeni material. Lipoproteini nizke gostote so večji in lahko se nanesejo na stene posode, kar povzroči nastanek aterosklerotičnih plakov. In če so trigliceridi povišani in v telo vstopi velika količina maščobe, se začne sinteza LDL.

Trigliceridi v krvnem testu se ne obravnavajo kot ločena vrednost. Pri diagnozi se upoštevajo tudi drugi kazalci metabolizma lipidov in vsebnost prostega holesterola.

Referenčne vrednosti

Stopnja trigliceridov v krvi žensk in moških je približno enaka in znaša od 0 do 2,25 mmol / l. Interpretacija laboratorijskih parametrov je naslednja:

Dovoljeni delež trigliceridov v krvi moških v starosti in starosti je lahko do 3 mmol / l, vendar se to stanje že šteje za mejno in zahteva popravek.

Tudi če se znižajo trigliceridi, ni mogoče popolnoma izključiti tveganja za bolezni srca in ožilja. Pri dešifriranju testov in oceni bolnikovega stanja se upoštevajo vsi lipidogramski indikatorji.

Zakaj se razvije hipertrigliceridemija?

Če so trigliceridi povišani, so razlogi naslednji:

  • genetska predispozicija;
  • zdravila;
  • prekomerno uživanje maščobnih živil;
  • nekaterih bolezni.

Najpogostejši vzrok je kombinacija zadnjih dveh dejavnikov.

Osebe s hipertrigliceridemijo imajo lahko naslednje bolezni:

  • hipertenzija;
  • CHD;
  • aterosklerotične usedline na žilnih stenah;
  • cirotični procesi v jetrih;
  • hepatitis;
  • pankreatitis;
  • diabetes;
  • hipotiroidizem;
  • cerebralna tromboza;
  • nefrotski sindrom;
  • kronična ledvična odpoved;
  • talasemija;
  • protin;
  • hiperkalcemija;
  • nevrotična anoreksija;
  • debelost;
  • Downov sindrom

Poleg bolezni in podhranjenosti lahko povečanje trigliceridov sproži:

  • nosečnost;
  • alkoholizem;
  • kajenje;
  • zdravila (kortikosteroidi, zaviralci adrenergičnih receptorjev beta, diuretiki).

Ne glede na vzrok hiperglikeridemije je to stanje nevarno in zahteva takojšnjo korekcijo. Velika količina trigliceridov povzroči povečanje "slabega" holesterola in poveča tveganje za bolezni srca in ožilja.

Načini za znižanje ravni trigliceridov

Pred imenovanjem terapije zdravnik pregleda, kako so trigliceridi povišani in kaj je povzročilo to stanje.

Zdravljenje z zdravili je predpisano le v hudih primerih, z izrazitim povečanjem. Zdravila, ki znižujejo raven trigliceridov v krvi, pogosto povzročijo naslednje neželene učinke:

  • hipotenzija;
  • kratka sapa (pri boleznih pljuč je možen napad dušenja);
  • pomanjkanje usklajevanja;
  • prebavne motnje;
  • kožni izpuščaji.

Zdravila se predpisujejo le, če je izražen presežek norme, pri večini bolnikov se hipergliceridemija popravi s pomočjo prehrane. Osebi se priporoča, da iz prehrane izključi:

  • sladoled;
  • Slaščice;
  • pečenje;
  • sladka gazirana voda;
  • shranite žitarice za zajtrk (kosmiči in hrustljave kroglice so psevdo zdrava hrana, niso
  • Priporočljivo je jesti v velikih količinah;
  • sokovi v prahu (na žalost je večina sokov, ki so na voljo potrošniku, narejena na
  • praškasta baza z dodanim sladkorjem);
  • mastno meso;
  • Klobase;
  • sladkor;
  • majoneza;
  • omake;
  • alkohola

Izključitev iz prehrane zgornjih izdelkov bo koristila in okrepila zdravje.

Ravni trigliceridov bodo prispevale k:

  • kruh z dodatkom žit;
  • morski sadeži;
  • zelenjava (razen krompirja);
  • zelenice;
  • maščobne ribe (vir polinenasičenih maščob);
  • matice;
  • oljčno olje;
  • kaša.

Poleg tega je v primeru hipergliceridemije priporočljivo, da oseba stabilizira telesno težo, vzdržuje aktivni življenjski slog (hodi, opravlja preproste fizične vaje) in preneha kaditi.

Redni vnos prehranskih dopolnil, ki vsebujejo omega-3, bodo prav tako pripomogli k normalizaciji trigliceridov. Sprejemanje polinenasičenih maščobnih kislin ne bo le zmanjšalo indeksa trigliceridov, temveč tudi izboljšalo presnovne procese v celicah. Pred jemanjem dodatkov se posvetujte s svojim zdravnikom.

Poleg sprememb v prehrani in življenjskem slogu je potrebno odpraviti izzivalni dejavnik. Če ne zdravite bolezni, ki je povzročila hiperglikeridemijo, bo učinek pravilne prehrane in aktivnega načina življenja zanemarljiv.

Zdravljenje z zdravili

Takoj je treba pojasniti, da so poleg prehrane in odvzema slabih navad predpisani tudi zdravili, ki znižujejo trigliceride v krvi, in ne namesto njih. Če jemljete droge in hkrati jedete junk hrano, potem ne bo terapevtskega učinka.

Z namenom predpisanega zdravljenja:

  • Fibrati (Gemfibrozil). Sredstva so narejena na osnovi karboksilnih kislin in imajo lastnost, da vežejo sestavine maščobe in vode. Ta kakovost kislin prispeva k hitremu zmanjšanju količine LDL in trigliceridov, vendar ne vpliva na raven lipoproteinov visoke gostote.
    Niacin (nikotinska kislina). Njegovo delovanje je podobno karboksilnim kislinam, vendar je njegov učinek manj izrazit. Prednost Niacina pri zdravljenju je majhno tveganje neželenih učinkov.
  • Ribje olje in omega-3 maščobne kisline. Ob velikih odmerkih teh zdravil prispeva k hitremu zmanjšanju indikatorja trigliceridov. Previdnostni ukrepi morajo jemati diabetike: zdravila imajo učinek zmanjševanja krvnega tlaka in hipoglikemijo, kar lahko povzroči hipoglikemično komo.
  • Statini (simvastatin, atorvastatin). Zdravila so zasnovana tako, da odpravijo hiperholesterolemijo in zavirajo nastajanje encima HMG-CoA reduktaze, ki je potreben za tvorbo holesterola. Zmanjšanje količine lipoproteina nizke gostote povzroči zmanjšanje trigliceridov.

Zdravila se izberejo individualno, pri čemer se upošteva starost bolnika in bolezni, ki jih ima. Nenadzorovan vnos zdravil za zniževanje trigliceridov lahko povzroči motnje v presnovnih procesih in povzroči zaplete.

Preventivni ukrepi

Veliko ljudi bo verjetno želelo vedeti o nevarnosti hiperglikeridemije: ali je mogoče preprečiti razvoj tega stanja. Ne samo, da je to mogoče, temveč tudi potrebno, in spodnja priporočila bodo pomagala pri tem:

  1. Jejte manj sladkarij in sladkih peciv. Za sladico je bolje jesti jogurt in sveže sadje.
  2. Jejte več vlaknin (zelenjavo, zrna).
  3. Kruh je bolje vzeti iz polnozrnate moke ali z dodatkom žit.
  4. Da bi zmanjšali porabo živalskih maščob, ki jih je veliko v klobasah, maščobnem mesu, dimljenem mesu.
  5. Vsaj nekajkrat na teden je mastna morska riba in morski sadeži.
  6. Zmanjšajte količino živalskih beljakovin v prehrani in jo nadomestite z zelenjavo. Priporočljivo je jesti stročnice, sojo, tofu.
  7. Odpadki iz alkoholnih pijač. Še posebej škodljiva so piva in tovarniška vina. Če morate piti alkohol, bo manj škodljivo piti vodko ali domače vino.
  8. Redno opravite fizični pregled. Pri ljudeh, starejših od 20 let, se vsaj enkrat na leto priporoča krvni test za trigliceride.
  9. Nadzorna teža. Debelost skoraj vedno spremlja hiperglikeridemija in druge motnje presnove maščob.
  10. Ohranite motorično aktivnost. Vaja pomaga zmanjšati indeks trigliceridov.

Preprečevanje ne bo samo preprečilo povečanje trigliceridov, temveč bo tudi izboljšalo splošno dobro počutje, povečalo vitalnost. Vendar pa je predvideno, da bo zdrava prehrana in telesna dejavnost postala del življenjskega sloga.

Če se biokemični krvni test za trigliceride poveča, ga morate jemati resno. Takšno odstopanje je znak, da v telesu ni vse v redu in da je povečano tveganje za aterosklerozo. Hitreje se normalizira raven trigliceridov, manjša je verjetnost zapletov.

Trigliceridi: kaj je to, norma, kako zmanjšati

Dober holesterol, slab holesterol, nasičene maščobe in nenasičene maščobe - včasih se zdi, da potrebujemo program za spremljanje vloge vseh maščob v zgodovini bolezni srca. Preprosto povedano, trigliceridi so maščobe v krvi, njihova visoka raven pa lahko poveča tveganje za razvoj bolezni srca in ožilja. Spodaj upoštevamo: Trigliceridi - kaj je to, stopnja trigliceridov v krvi, povišani trigliceridi - kaj to pomeni, in še veliko več.

Trigliceridi, kaj je to, norma, kako zmanjšati

Kaj so trigliceridi?

Trigliceridi (TG, triacilgliceroli, TAG ali triacilgliceridi) so ester, ki nastane iz glicerola in treh maščobnih kislin (iz tri- in gliceridov). Trigliceridi so glavne sestavine telesne maščobe pri ljudeh in živalih ter rastlinske maščobe. Obstaja veliko različnih tipov trigliceridov, ki so razdeljeni na nasičene in nenasičene.

Nasičene maščobe so „nasičene“ z vodikom - zasedena so vsa razpoložljiva mesta, kjer so atomi vodika vezani na ogljikove atome. Imajo višjo točko taljenja in so pri sobni temperaturi bolj verjetno trdne. Nenasičene maščobe imajo dvojne vezi med določenimi atomi ogljika, kar zmanjšuje število mest, kjer se atomi vodika lahko vežejo na ogljikove atome. Imajo nižjo tališče in so pri sobni temperaturi bolj verjetno tekoče.

Je vrsta maščobe, ki jo najdemo v krvi in ​​je najpogostejša vrsta maščobe v telesu. Trigliceridi so potrebni za zdravje, vendar so v prevelikih količinah lahko škodljivi in ​​lahko povečajo tveganje za razvoj bolezni srca in ožilja. Zaradi tega znanstveniki verjamejo, da so lahko ravni trigliceridov pomembno merilo za presnovno zdravje.

Ko zaužijete več kalorij, kot jih potrebujete, telo shrani te kalorije kot trigliceride, ki jih kasneje telo lahko uporabi za energijo.

Večina maščob, ki jih uživamo, kot so naravna olja (polinenasičene in mononezasičene), živalske maščobe in transmaščobe, so trigliceridi. Koristne in škodljive maščobe povečajo raven trigliceridov. Maščobe (kot so margarina) in nasičene maščobe (kot so maščobne rdeče meso, perutninska koža, mast in nekateri mlečni izdelki) lahko povečajo raven trigliceridov več kot majhne količine mesa in nenasičenih maščob, kot je oljčno olje, avokado, oreški in mlečni izdelki z nizko vsebnostjo maščob. Rafinirani, preprosti ogljikovi hidrati in alkohol lahko tudi zvišajo raven trigliceridov.

Visoke ravni trigliceridov so lahko tudi stranski učinek zdravil, kot so zaviralci adrenergičnih receptorjev beta, kontracepcijske tablete, steroidi in diuretiki (1).

Lipidi

Trigliceridi in holesterol spadajo v družino maščob (imenovanih tudi lipidi), vendar imajo različne funkcije. Holesterol je maščobna snov, ki jo telo uporablja za proizvodnjo hormonov, vitamina D in je del membrane, ki obdaja celice. Holesterol je podoben vosku in brez vonja. Jetra ga proizvajajo iz živalskih proizvodov.

Holesterola in trigliceridov v njihovih čistih oblikah ni mogoče mešati s krvjo. Zato jih jetra pošljejo skupaj z beljakovinami, imenovanimi lipoproteini. Lipoproteini prenašajo holesterol in trigliceride skozi telo skozi krvni obtok (2).

Obstajajo tri vrste lipoproteinov. To so lipoproteini nizke gostote (LDL), lipoproteini zelo nizke gostote (VLDL) in lipoproteini visoke gostote (HDL). LDL, imenovan tudi LDL holesterol, velja za "slab" lipoprotein, ker prispeva k kopičenju plakov v arterijah. HDL holesterol velja za "dober", ker odstrani LDL iz arterij (3).

Kaj je nevarno zaradi visokih trigliceridov?

Visoka raven trigliceridov vodi v razvoj ateroskleroze in ogroža pojav srčnih napadov in kapi.

Če je raven trigliceridov v krvi previsoka, lahko povzročijo nastanek holesterola na stenah arterij. Znanstveniki niso prepričani, kako in zakaj trigliceridi povzročajo tvorbo plakov, vendar vedo, da imajo ljudje z visoko stopnjo trigliceridov pogosto visoko raven LDL. Ko se holesterol kopiči v arterijah, se lahko stene arterij strdi ali se njihov lumen lahko zoži, kar imenujemo ateroskleroza.

Ateroskleroza poveča tveganje za srčni infarkt, kap in bolezni srca in ožilja. Ženske z visoko stopnjo trigliceridov so še posebej izpostavljene tveganju za razvoj bolezni srca in ožilja. Znanstveniki verjamejo, da lahko visoke ravni trigliceridov kažejo tudi na druga stanja, ki povečujejo tveganje za te bolezni, kot so debelost in metabolični sindrom (4).

Po mnenju klinike Mayo lahko izjemno visoke koncentracije trigliceridov povzročijo akutni pankreatitis. Lahko je tudi znak sladkorne bolezni tipa 2, hipotiroidizma, bolezni ledvic in bolezni jeter ali redkih genetskih stanj, ki so povezana s presnovo.

Opozoriti je treba, da je potrebnih več raziskav za zagotovitev, da so visoke ravni trigliceridov neodvisno tveganje za srčne in druge bolezni (5). Te bolezni imajo druge dejavnike tveganja, kot je visok holesterol, zato se še vedno ugotavlja vloga trigliceridov.

Nekateri primeri so pokazali, da so trigliceridi lahko neodvisen dejavnik tveganja za bolezen. Poleg tega je v študiji iz leta 2007, objavljeni v Annals of Internal Medicine, ugotovljeno, da so mladi moški z najvišjimi ravnmi trigliceridov štirikrat bolj verjetno razvili bolezni srca in ožilja kot bolniki iste starosti z najnižjimi trigliceridi ( 6).

Vzroki nenormalno visokih ravni trigliceridov

Visoka raven trigliceridov v krvi v zdravilu je znana kot hipertrigliceridemija. Bolezni, ki lahko povzročijo zvišanje ravni trigliceridov, vključujejo:

  • Slabo nadzorovana sladkorna bolezen;
  • Bolezni ledvic;
  • Alkoholizem;
  • Hipotiroidizem;
  • Bolezni jeter, vključno s cirozo;
  • Debelost;
  • Genetske motnje metabolizma lipidov.

Dejavniki tveganja za visoke trigliceride vključujejo tudi:

  • Starost - starejši ste, višja je raven TG.
  • Telesna teža - prekomerna telesna teža povečuje tveganje za visoke ravni TG.
  • Fizična aktivnost - sedeči način življenja povečuje tveganje za visoke ravni TG.

Hipertrigliceridemija se lahko pojavi tudi med jemanjem določenih zdravil, na primer kontracepcijskih tablet, estrogenov, beta-blokatorjev in imunosupresivov. (7)

Norm za krvni triglicerid

Da bi imeli dobro zdravje, si je treba prizadevati za normalno raven trigliceridov v krvi. Naslednje številke vam bodo pomagale razumeti normalno raven TG v krvi:

  • Normalna raven TG: manj kot 150 mg / dL ali manj kot 1,7 mmol / l;
  • Izjemno visok nivo TG: od 150 do 199 mg / dl ali od 1,8 do 2,2 mmol / l;
  • Visoke ravni TG: 200 do 499 mg / dL ali 2,3 do 5,6 mmol / l;
  • Zelo visoki nivoji TG: 500 mg / dL ali več, ali 5,7 mmol / L ali več.

Kaj so trigliceridi (TG) v krvnem testu in kakšna je njihova norma? (TABELE)

trigliceridov v biokemični analizi krvi (lipidni profil / lipidni profil):

Kaj so trigliceridi?

Trigliceridi (abbr. TG) ali triacilgliceridi (abbr. TAG) so kompleksne spojine (estri) glicerola (triatomski alkohol) in maščobnih kislin (prav tako praviloma tri - torej predpona "TRI"). Prednostne so “zmogljivosti” za akumulacijo, pomembne za telo, maščobne kisline, in tudi eden najpomembnejših - energetskih virov za človeka (ki predstavlja alternativno / “varno” različico glukoze, tj. Ko so njene rezerve izčrpane).

Trigliceridi (maščobe) so zelo pomembni za naše zdravje (ki imajo številne vitalne / potrebne lastnosti), vendar pa so v presežku količin škodljivi! Povečanje tveganja za bolezni srca in ožilja, ateroskleroze, pankreatitisa, diabetesa, maščobnih jeter in hipertenzije. Vendar pa se ne upošteva nič manj zaskrbljujoče in - njihova zmanjšana raven, ki kaže na druge težave z našim zdravjem (o tem - spodaj v tem članku).

Trigliceridi - makro fotografija

Eden od glavnih razlogov za povečano raven trigliceridov v krvi je veliko neporabljenih kalorij (tako imenovane "energijske" enote), ki jih naše telo hrani kot TG (kot "energetska" rezerva za prihodnost). Torej, če jeste preveč kaloričnih / maščobnih živil in vodite malo / mobilno življenje, bo to nujno vodilo k povečanju števila "ekstra" (neobdelanih) trigliceridov!

Triacilgliceridi se prenašajo v kri, ki so del lipoproteinov zelo nizke gostote (VLDL) ali hilomikronov (CM). Glavna naloga slednjega je prenos prehranskih (tj. Živilskih) trigliceridov / eksogenih maščob (dobavljenih nam s hrano) iz tankega črevesa (kjer se absorbirajo) v krvni obtok (skozi limfne žile). Vendar pa veliko večja količina TH, kljub temu, prihaja k nam ne iz hrane, temveč se sintetizira v jetrih (to so endogene maščobe), od koder »v beljakovinski membrani VLDL« pustijo »celice vzdolž avtocest cirkulacijskega sistema.

Zakaj so indikatorji TG pomembni za zdravnike?

Za zdravnike so serumski trigliceridi (TG) kazalnik maščobne (lipidne) presnove, ki je zelo potrebna (najpogosteje) za diagnozo hipertrigliceridemije in drugih motenj metabolizma maščob (metabolizem lipidov / dislipoproteinemija). Kot tudi ocena tveganja za koronarno bolezen srca (CHD), ateroskleroza (zlasti aterosklerotične spremembe koronarnih žil ali možganskih žil).

Poleg tega zdravniki uporabljajo določanje ravni trigliceridov za natančno razvrstitev hiperlipoproteinemije (tj. Za fenolipoproteinsko tipizacijo) in v skladu s tem predpišejo ustrezno zdravljenje (za vsako fazo / tip posebej). Tako kot pri diagnozi debelosti, hipertenzije (visok krvni tlak), diabetesa in pankreatitisa. Na primer, povečana vsebnost TG - nad 11,2 mmol / l - neposredno kaže na povečanje tveganja zapletov akutnega pankreatitisa.

Praviloma se odkrivanje trigliceridov v krvi (z uporabo lipidograma) izvaja hkrati z določitvijo - in drugimi (nič manj pomembnimi) kazalci metabolizma lipidov: celotni holesterol (holesterol), LDL (lipoprotein nizke gostote / "slab" holesterol) in HDL (lipoprotein) visoka gostota / "dober" holesterol). Morda imate vprašanje: zakaj je eden izmed njih dober in drugi slab? Takoj odgovorite - na voljo za zaznavanje.

Konvencionalno, se "slabo" imenuje - LDL (LDL) holesterol zaradi dejstva, da njegovi presežni nivoji prispevajo k nastanku holesterola / aterosklerotičnih plakov (znotraj sten krvnih žil). Ki zožijo vrzeli, ovirajo normalen pretok krvi ali pa jih lahko popolnoma (sčasoma in brez zdravljenja) blokirajo, kar je preobremenjeno s kapjo ali srčnim infarktom. Zato se holesterol HDL (HDL) šteje za "dober" - ker zavzema presežek prvega "roga-brata" in jih "prenese" nazaj v jetra (za predelavo in odstranitev iz telesa).

Trigliceridi in holesterol - kakšna je razlika in podobnosti?

Kljub temu, da sta holesterol in trigliceridi pravzaprav enaki lipidi (tj. Maščobe / maščobne snovi), so njihove funkcije popolnoma drugačne. Čeprav so za nas EQUALLY vital / important! Glavni cilji holesterola (holesterola) je, da sodelujejo pri proizvodnji vitamina D, nadledvičnih hormonov, spolnih hormonov, pa tudi pri zagotavljanju normalnega delovanja možganov in imunskega sistema (vključno z zanesljivo zaščito pred onkološkimi boleznimi). Poleg tega holesterol oblikuje ovojnice živčnih vlaken in je "zaščitni okvir" celične membrane. Glavna naloga trigliceridov (TG) je zagotoviti telesu (deloma tudi »zgrajeno« zgoraj / omenjeno holesterol) energijo (zaradi izgorevanja kalorij iz »zaloge«). To pomeni, da bi nam dali priložnost za življenje, in ko je to potrebno - učinkovito "boriti se za preživetje".

Trigliceridi v normi krvi (v mmol / L in mg / dL)

Referenčne vrednosti (t.j. trigliceridi v krvi pri odraslih) segajo od 0,5 do 2,2 mmol / L (55 do 195 mg / dl po standardih Združenih držav Amerike, Nemčije, Izraela in Francije). V spodnji tabeli se lahko seznanite z drugimi vrednostmi in s tem skupinami tveganj (na podlagi podatkov iz klinike Mayo / klinike Mayo). In nekoliko nižje, po podrobnih preglednicah (za moške in ženske po starosti), boste izvedeli, kaj kažejo visoke in nizke ravni trigliceridov (za moške in ženske, včasih ločeno).

Trigliceridi - norma pri moških (tabela po starosti)

Spodaj je podana podrobna tabela: standardi trigliceridov (TAG / TG) v krvi moških (po starosti) / pri dečkih in fantih (to je pri mladostnikih in majhnih otrocih). Enote: mmol / L in mg / dL.

Trigliceridi - norma pri ženskah (tabela po starosti)

Ponujamo vam naslednjo tabelo: standardi trigliceridov (TAG / TG) v krvi žensk (po starosti) / deklic in deklet (tj. Majhni otroci ali mladostniki). Enote: mmol / L in mg / dL.

Trigliceridi (TG) - pod normalno vrednostjo

Kaj pomenijo nizke ravni trigliceridov (TG) v krvi žensk in moških? To stanje je lahko posledica banalne podhranjenosti (na primer zaradi "škodljivih" diet) ali kot neželeni učinek po jemanju določenih zdravil. Tudi iz askorbinske kisline (tj. Vitamina C - v velikih odmerkih). Tudi pri biokemičnih krvnih preiskavah se pri ljudeh s hipertiroidizmom, KOPB (kronična obstruktivna pljučna bolezen), malabsorpcijskim sindromom, hiperparatiroidizmom lahko opazijo znižani trigliceridi. Drugi razlogi za njihovo nizko koncentracijo v serumu so nedavna operacija, travma, opekline ali radioterapija. Kritično nizke ravni - “opozarjajo” na možganski infarkt.

PODROBEN O TEM V ČLENU:

Trigliceridi (TG) - nad normalno

Visoki trigliceridi (TG) v lipidnem profilu krvi lahko zdravnikom pokažejo na nevarnost bolezni, kot so ateroskleroza, diabetes mellitus, pankreatitis (kronična ali akutna / za zaplete OP), maščobna jetra, ciroza jeter, hipertenzija, IHD (ishemična bolezen srca)., ledvična odpoved (v kronični obliki). In tudi neposredno nakazujejo odložen miokardni infarkt, povečano tveganje za razvoj možganske tromboze, debelost, protin. Poleg tega je pri ljudeh, ki trpijo za alkoholizmom, opažena raven TG (veliko višja od normalne).

Upoštevajte, da se povišani trigliceridi lahko odkrijejo posebej pri ženskah med nosečnostjo, med menopavzo (menopavza), po jemanju kontracepcijskih tablet ali med hormonsko terapijo (zlasti med jemanjem estrogena). In končno, opozarjajo na čisto žensko bolezen - PCOS (sindrom policističnih jajčnikov).

PREBERI NA NAŠEM MESTU:

Preprečevanje uporabe trigliceridov (TG)

»Vnaprej opozorjeno!« Ali »Pazite se nesreč, ko jih ni več«, nas učijo stari predniki. Torej, namesto da bi v prihodnosti »herojsko« reševali težave s previsokimi ravnmi trigliceridov (ali nizkih), ne bi bilo bolje, da se takoj zaščitite z ustrezno preventivo? Podobno ni posebej pametno: dvakrat stopiti na isti rake. To pomeni, da se, ko se ozdravi pred boleznimi, spet vrne k "starim rutam", kar povzroči njihov ponovni razvoj.

Preprečevanje normalnih ravni: zdrav način življenja in pravilna prehrana. Zmerna vadba + nadzor kalorij, teža in pas.

Torej, kako se lahko zaščitite pred negativnimi učinki "normaliziranih" trigliceridov v krvi? Kako ohraniti svoje zdravje močnejše? Tako pozitivna in vitalnost!

  • Ne prenašajte z alkoholnimi pijačami (predvsem pivo in vino)!
  • V svoji prehrani omejite število izdelkov iz sladke in moke (in "shranite" ter popolnoma odpravite). Namesto "sladkih" peciv in sladic - ljubite vse srce: sveže (kislo) sadje, jagode (prednostno: jagode in borovnice), kot tudi malo / maščobni jogurti (od dokazanih proizvajalcev).
  • Jejte ga - kislo sadje, t.j. ne nasičena s fruktozo (na primer, NE jejte veliko grozdja, banan, melon in breskve). "Lean" na zelena jabolka, mandarine in pomaranče. Če res želite sladko sadje - v količini ne več kot 100 gramov. na dan.
  • Vzemite ga praviloma (še posebej, če ste že starejši od 50 let): 2-krat tedensko jejte maščobne morske ribe. To vas ne bo samo rešilo pred visokimi trigliceridi, ampak tudi zmanjšalo tveganje za razvoj bolezni srca in ožilja za vsaj 30%!
  • Aktivno razvijati svoje kulinarične sposobnosti, z uporabo - ne samo dokazane izdelke (brez škodljivih "trgovina" aditivi za povečanje roka trajanja), temveč tudi zdravo "orodja" za njihovo pripravo. Tj »Pečica«, parni kotliček (z rešetko) ali ponve (z ANTI / grelno ploščo).
  • Za kuhanje domačih jedi ali solatnih prelivov kupite le najboljša rastlinska olja. Zdravje je najdražje! Idealno - oljčno olje. Izključi - margarino, mast in maslo. Bodite pozorni na izdelke (zlasti "trgovina"), ki vsebujejo - palmovo olje!
  • Znatno zmanjšanje porabe mesnih izdelkov, kot so prekajene klobase, slanina, slanina, kot tudi klobase ali klobase z visoko vsebnostjo svinjskega mesa. Konec koncev, Bog ne meni, da je svinjina »nečista«. Najboljša možnost - zdravnik klobasa! Ni čudno, da je tako imenovana !?
  • Pravilno uravnotežite dnevni meni - količino beljakovin. Nadomestni, priporočeni zdravniki, količina živalskih beljakovin - z zelenjavo (stročnice / fižol, soja in tofu).
  • Poskusite jesti veliko zelenjave (skupaj z zrnami moke) in tako zagotoviti telesu zadostno količino CELLULARJA. Samo pijte veliko vode (čista / sobna temperatura).

Trigliceridi v krvi: definicija, norma glede na starost in spol, vzroki za odstopanja v kazalnikih

Trigliceridi (TG) so eden najpomembnejših nosilcev energijskih virov človeškega telesa. Trigliceridi v krvi so kazalci delovanja žil in srca, bolezni krvnega obtoka in mnogih drugih pomembnih stanj v telesu.

V članku bomo govorili o samih konceptih, normah in odstopanjih trigliceridov v analizah - kaj to pomeni in do česa lahko končno pride.

Kaj so trigliceridi?

Trigliceridi (trigliceridi) so lipidi, ki vstopajo v telo pretežno s prehrano, to je skupaj s hrano. V zvezi s tem se po obroku raven trigliceridov v krvi običajno poveča. Poleg tega so nekatera tkiva in organi našega telesa sposobni sprožiti lastno endogeno biosintezo trigliceridov.

Organi, ki sintetizirajo TG, vključujejo črevo, jetra in maščobne celice v telesu.

S strukturo, strukturo in formulo molekul spadajo trigliceridi v nevtralne maščobe (NL). Opravljajo pomembne funkcije v presnovi maščob, so del celičnih membran in podpirajo njihovo strukturo.

Glavna funkcija trigliceridov je odlaganje energijskih zalog v maščobnem tkivu. Večina molekul teh lipidov se nahaja tam, vendar določen odstotek nenehno kroži v krvnem obtoku in se širi skozi mišice telesa, da zadovolji svoje energetske potrebe.

Trigliceridi so nepremične molekule, ki so netopne v vodi, zato se za gibanje skozi telo združujejo z beljakovinskimi kompleksi krvne plazme, ki tvorijo lipoproteine.

Najpogosteje TG v krvi tvorijo proteinske komplekse z nizko in zelo nizko gostoto lipoproteinov, ti deli holesterola pa so vzrok za aterosklerozo. Zato je zelo pomembno redno določati raven trigliceridov v biokemični analizi krvi. Njihovo povečanje je lahko prvi znak razvoja takšne žilne bolezni, kot je ateroskleroza.

Analiza trigliceridov

Trigliceridi v krvi odražajo stanje energetske bilance telesa. Priporočljivo je, da medicinski strokovnjaki redno diagnosticirajo vrednosti TG - za ljudi, starejše od 20 let, je to optimalno enkrat na vsakih pet let.

Obstajajo številne medicinske indikacije za analizo, in sicer:

  • zvišan krvni tlak (krvni tlak),
  • zgodovina sladkorne bolezni,
  • dolgoročne slabe navade - kajenje, zloraba alkohola, prekomerna telesna teža, hipodinamija (nizko-aktivni življenjski slog),
  • starosti.

Analiza trigliceridov v krvi je vključena v obsežno študijo metabolizma lipidov, ki se imenuje lipidogram. Razmislite, kaj ta študija kaže - ravni kazalnikov, njihovo razlago, kot kažejo komponente lipidograma. Sestavljen je iz biokemičnih krvnih preiskav za holesterol, trigliceride, lipoproteine ​​nizke gostote (označene kot LDL), zelo nizko gostoto (VLDL) in visoko (HDL).

Trigliceridi v krvi merimo v mmol / L. Vendar pa zdravnik ne gleda samo na število trigliceridov v krvi, ampak tudi na vse druge vrednosti metabolizma lipidov, ki kažejo na prisotnost ali odsotnost zdravstvenih tveganj.

Za analizo vzamemo kri iz kubitalne vene zjutraj na prazen želodec, ne prej kot 12 ur od zadnjega obroka. Za to študijo ni potrebna posebna priprava. Vendar pa nekaj dni pred postopkom ne smete kaditi in piti alkoholnih pijač.

Ob upoštevanju spola in starosti

Po navedbah laboratorijev in medicinske literature se trigliceridi štejejo za normalne, če ne presegajo 2,25 mmolov na liter. Vendar je treba pri analizi upoštevati spol in starost bolnika ter vse druge parametre lipidnega spektra. Glede na rezultate študije in pridobljeno število trigliceridov obstaja več skupin glede na stopnje tveganja:

  • Nizko tveganje za bolezni vaskularnega sistema in srca - s TG pod 1,7 mmol na liter.
  • Mejne številke, ki že same potrebujejo več pozornosti, so 1,7-2,2 mmol / l.
  • Relativno visoko tveganje za napredovanje bolezni srca in ožilja se pojavi pri trigliceridih v krvi od 2,3 do 5,6 mmol na liter.
  • Raven trigliceridov več kot 5,6 mmol na liter - poleg velike verjetnosti napredovanja bolezni krvnega obtoka in srca, obstaja tveganje za razvoj pankreatitisa.

Zdaj upoštevajte norme trigliceridov, odvisno od spola in starosti.

Za ženske

Spodaj so v tabeli norme za ženske po starosti:

  • Za ženske v starosti 15–20 let velja, da so normalni trigliceridi v krvi 0,44–1,4 mmol na liter.
  • V starosti 20–25 let so normalne vrednosti TG v krvi 0,41–1,48 mmol / l.
  • V starosti 25-30 let - od 0,432 do 1,63 mmol / l.
  • V starostnem razponu 30-35 - vključno s 1,7.
  • V starostnem obdobju 35-40 let je norma 0,45-1,99 mmol / l.
  • B 40-45 - 0,51-2,16 mmol / l.
  • Pri starosti 45-50 let bo delež krvnega TG znašal od 0,52 do 2,42 mmol / l.
  • Norma trigliceridov pri ženskah po 50 letih do 60 let je v razponu od 0,59 do 2,96.
  • Standard 60 let in starejši so kazalniki od 0,63 do 2,71.

Pomembno je omeniti, da je med nosečnostjo možno fiziološko povečanje trigliceridov pri odraslih ženskah, ki odraža spremembe hormonskega statusa v telesu.

Za moške

Pri moški polovici populacije je število trigliceridov v krvi nekoliko višje kot pri ženskah. Gradacija se spremeni enako vsakih 5 let.

  • Stopnja trigliceridov v krvi moških, starih 15-20 let, je 0,42-1,67 mmol / l.
  • V starostnem obdobju 20-25 let mora biti raven triacilglicerolov v krvi 0,51-2,28 mmol / l.
  • V starosti 25-30 let se število postopoma povečuje na 0,56-3,01 mmol na liter.
  • V starosti 30-35 let znaša norma od 0,57 do 3,00 mmol / l.
  • Od 35 let do 45 - 0,61-3,62 mmol / l.
  • V starostnem obdobju 45-50 let je minimalna normalna meja 0,65 mmol / l, največja - 3,7 mmol / l.
  • Od 50 do 55 je norma sprejela kazalnik na 3,61 mmol / l.
  • Od 55 do 60 let, vključno - v razponu od 0,64 do 3,23 mmol / l.
  • Po 60 letih trigliceridi v krvi ne smejo preseči 3,29, po 70 letih pa ne več kot 2,94 mmol / l.

Za otroke

Pri otrocih so stopnje serumskih trigliceridov naslednje:

  • V enem mesecu otrokovega življenja sta 0,20–0,87 mmol / l.
  • Od enega meseca življenja do enega leta so normalne vrednosti 0,38-0,94 mmol / l.

Po enem letu starosti obstajajo razlike med spoloma v analizah:

  • Fantje, stari od enega leta do deset let, imajo normalne krvne trigliceride - od 0,35 do 1,13 mmol / l, v starosti 11-15 let - od 0,37 do 1,41 mmol / l.
  • Pri dekletih od 1 leta do 10 je spodnja meja normale 0,41, zgornja je 1,24 mmol / l. Pri dekletih, starih od 11 do 15 let, se te številke gibljejo od 0,40 do 1,48 mmol / l.

Zbirna tabela norm po spolu in starosti:

Razlogi za odstopanje kazalnikov in možne posledice

Običajno, če obstajajo kakršne koli nepravilnosti v lipidogramu, se nagibajo k povečanju. V redkih primerih se lahko pojavijo nižje vrednosti.

Glavni razlogi za trigliceride so povišan, nezdrav življenjski slog, nezdrava prehrana, slabe navade - kajenje in zloraba alkohola, s tem povezane bolezni - težko nadzorovati sladkorno bolezen tipa 2, večinoma subkompenzirano in dekompenzirano, bolezni ledvic, jeter, srčno-žilnega sistema in ščitnice.

Rast TG parametrov krvi je lahko povezana z uporabo številnih zdravil. To velja zlasti za jemanje določenih hormonskih pripravkov, steroidov in diuretikov. Med nosečnostjo je takšno odstopanje v profilu lipidov normalno in po rojstvu se kazalniki vrnejo v sprejemljive meje.

V otroštvu je pogostejše povečanje števila TG v analizah. Razlog za to je pospešena določitev telesne teže na podlagi hipodinamike (nizka mišična obremenitev in aktivnost), nenormalizirana prehrana (pomanjkanje omega 3 maščobnih kislin v prehrani).

Obstajajo tudi številni razlogi, ki lahko znižajo raven trigliceridov v krvi pod minimalno vrednostjo (glej zgornjo tabelo). To so le hude virusne bolezni, operacije, povečana telesna dejavnost. Nepravilne diete z ostrim omejevanjem maščobnih živil v dnevnem jedilniku lahko negativno vplivajo tudi na presnovo maščob - vnos maščobnih kislin Omega 3 in Omega 6 se zmanjša.

V drugih primerih je to stanje označevanje kršitev v nekaterih telesnih sistemih. Med njimi so kronične bolezni prebavnega sistema, motnje ščitnice (ščitnica) do hipertireoze, bolezni ledvic in jeter, kronične bolezni dihal (upočasnijo oksidacijske procese, ki določajo koncentracijo nevtralnih krvnih maščob - triacilgliceroli).

Trigliceridi so nosilci energije za naše telo, zato je vsako odstopanje od normalnih vrednosti polno posledic. Zaradi njihove visoke vrednosti, kasneje, velika verjetnost zapletov iz krvnih organov, zlasti pri aterosklerozi - srčni napad in kapi, IHD, hipertenzija (hipertenzija), povečuje tveganje za diabetes druge vrste, pankreatitis, hepatitis.

Naš farmacevtski trg ima precej široko paleto farmacevtskih izdelkov, ki vplivajo na triacilglicerol in druge maščobe v krvi. To so fibrati - zdravila, ki zmanjšujejo TG z blokiranjem njihove sinteze z dobrim holesterolom (HDL), nikotinskimi kislinami - zavirajo sintezo TG v jetrih, statini - imajo velik vpliv na sintezo frakcij holesterola in vseh lipidov v krvi, s tem pa znižujejo splošno raven trigliceridov.

Če pride do odstopanj v rezultatih lipidograma (hipo- / hipertrigliceridemija), je zelo priporočljivo, da nemudoma stopite v stik s specializiranim specialistom za medicino. Ni smiselno opravljati samozdravljenja, ker imajo zgoraj navedeni pripravki veliko kontraindikacij in stranskih učinkov in so izbrani individualno. Poleg tega jih lekarne izdajajo le po receptu zdravnika.

TGK je torej nevtralna maščoba, ki jo naše telo prejema po prehrambeni poti in sintetizira v lastnih tkivih in organih. TG krvi se jemlje kot marker za ocenjevanje tveganja za napredovanje bolezni, kot so ateroskleroza, hipertiroidizem (in druge hiperplastične bolezni ščitnice) in atrijska fibrilacija. Zato je redno laboratorijsko spremljanje njihovih vrednosti obvezno za vse, zlasti za ogrožene ljudi.

Da bi ohranili svoje zdravje in preprečili odstopanja v analizi, zdravniki svetujejo, naj vodijo zdrav življenjski slog, opustijo slabe navade in poskušajo pravilno jesti - živila bogata z Omega 3 kislinami in vitamini.

Trigliceridi v biokemični analizi krvi

Trigliceridi so pomembni lipidi v človeški krvi, derivati ​​glicerola, ki služijo kot vir energije za normalno delovanje telesnih celic. Njihova normalna raven v krvi žensk in moških je drugačna. Za določitev njihove vsebine izvedite biokemično analizo seruma. Dobljena slika se uporablja za diagnosticiranje različnih bolezni.

Znanstvene raziskave o odvisnosti trigliceridnega ravnovesja in zdravja telesa

V preteklih letih so svetilke medicine neutrudno preučevale vpliv ravni trigliceridov na stanje osebe. Tako so finski znanstveniki izvedli študijo in dokazali, da je pri starejših ljudeh z neravnovesjem holesterola in povišanih normalnih trigliceridov (več kot 2,3 mmol / l) tveganje za srčni napad večkrat večje kot pri vrstnikih z normalno ravnjo teh snovi.

Zgornja tabela prikazuje standardno vsebnost derivatov glicerola pri ljudeh različnih starostnih kategorij. Ampak ameriški znanstveniki predvidevajo, da je raven 1,13 mmol / l že alarmanten signal, da je možen razvoj bolezni srca in krvnih žil. Toda tudi v primeru, ko se stopnja ne poveča, morate paziti na drugo snov, ki je v tesni povezavi s trigliceridi - holesterolom. Njegovo koncentracijo določajo tudi biokemične preiskave krvi.

Trigliceridi in holesterol

Holesterol je dveh vrst:

Če se izognete medicinskim izrazom, sta ti dve vrsti »dober« in »slab« holesterol. Prvi mora biti čim več, drugi - čim manj. Odvisnost je preprosta: visoka stopnja slabega holesterola vedno pomeni povečano raven derivatov glicerola.

Kaj pomenijo povišani in znižani trigliceridi v krvi?

Če je analiza pokazala odstopanje od norme, je to razlog za skrb. Visoka stopnja govorjenja o možnih boleznih srca in ožilja, bolezni ledvic, sladkorne bolezni, pankreatitisa, različnih bolezni jeter. Biokemija bo vedno pokazala prekomerno vsebnost alkoholnih derivatov glicerola v krvi. Možno povečanje in med nosečnostjo ali jemanjem hormonov. Ker je seznam možnih vzrokov ogromen, je analiza trigliceridov le majhen del raziskav za pravilno diagnozo. Zmanjšanje ravni teh snovi je možno, če so vzroki za odstopanje od norme pravilno določeni.

Zmanjšanje derivatov glicerola na ustrezno raven je možno s pomočjo zdravil ali ljudskih zdravil.

Test krvnega triglicerida

Biomaterial za to študijo je venska kri. Dodeljena analiza za naslednje namene:

  1. Da bi ocenili možnost nastopa simptomov ateroskleroze, za katero je značilna nenadzorovana rast plazov holesterola, obstaja nevarnost, da bodo popolnoma blokirali posodo.
  2. Za spremljanje poteka zdravljenja z zdravili, ki se uporabljajo za znižanje ravni derivatov glicerola.

Primeri, ko zdravnik predpiše študijo trigliceridov:

  1. Skupaj z analizo ravni holesterola ali za določitev skupnega lipidnega profila. Ta študija je priporočljiva za odrasle, ki so presegli 20-letni prag vsaj enkrat v 4-5 letih;
  2. Za profilaktične namene, če se bolniku priporoča prehrana z zmanjšano količino maščobe, za nadzor ravni lipidov in določitev stopnje tveganja za bolezni srca in žil;
  3. Pri sladkorni bolezni ta analiza ni samo priporočena, ampak tudi obvezna, saj je raven sladkorja in trigliceridov nenehno odvisna drug od drugega;
  4. Če ima otrok povišan nivo holesterola ali bolezni srca, je potrebno spremljanje trigliceridov.

Razlaga rezultatov

Če se odkrije odstopanje od norme, se razlikujejo 4 rizične skupine:

  1. Sprejemljivo tveganje - do 1,7 mmol / l - majhno tveganje za razvoj bolezni srca in žil;
  2. Povprečna nevarnost - 1,7-2,2 mmol / l - povprečna verjetnost za razvoj bolezni srca in žil;
  3. Visoko tveganje - 2,3-5,6 mmol / l - velika verjetnost pojava bolezni srca;
  4. Zelo visoko tveganje - več kot 5,6 mmol / l - je kritično, obstaja tveganje za pankreatitis, nujno je začeti zdravljenje z zdravili, ki zmanjšujejo količino trigliceridov v telesu.

Ravni trigliceridov pod normalno vrednostjo lahko kažejo:

  • Hipoliproproteinemija;
  • Kršitev ščitnice;
  • Možganski infarkt;
  • Nepravilna funkcija absorpcije v črevesju;
  • Bolezni pljuč.

Zdravila za znižanje koncentracij trigliceridov

  • Fibrati. Pripada karboksilni kislini. Upad je posledica amfipatske funkcije;
  • Nikotinska kislina. Deluje enako kot fibrati, vendar poveča indikator "dobrega" holesterola;
  • Omega-3 maščobne kisline. Zmanjšanje trigliceridov z njihovo pomočjo se doseže hitro. Poceni in dostopni vsem, ki jih lahko najdete v vsaki lekarni - ribje olje;
  • Statini. Boj proti slabemu holesterolu.

Ta zdravila je treba uporabljati previdno. Treba je omeniti, da jemanje teh zdravil lahko povzroči različne stranske učinke:

  • želodčne motnje;
  • omotica;
  • močno znižanje krvnega tlaka;
  • respiratorna odpoved;
  • izpuščaj.

Nasveti za vzdrževanje normalnih ravni trigliceridov

Določanje ravni trigliceridov v krvi je pomemben korak, če ste prekomerni. Prekomerno zaužitje dodatnih kalorij v telesu, njihovo postopno kopičenje je odlična zemlja za razvoj različnih bolezni in povečanje ravni holesterola. Bolje je, da se omejimo v sladkarijah in porabi živil z visokim deležem nasičenih maščob - polnomastnega mleka, sira, mesa, kot pa kasneje zdravimo pridobljeno bolezen.

Da bi zmanjšali koncentracijo derivatov glicerola, se lahko odrečejo sladkorju. Fruktozo najdemo v velikih količinah v:

  • sladoled;
  • jogurt z dodatki;
  • Žitarice za zajtrk (žita, kroglice itd.);
  • gazirane pijače;
  • sladkarije in peko.

Omejite se v teh živilih, če je ravnotežje trigliceridov in holesterola v telesu moteno.

Preberite sestavo živil, se izogibajte skritim sladkorjem. Produktom recite "ne", če na oznaki vidite besedo s končnico "-toza":

Jejte "prave" maščobe, ki jih najdete v oreščkih, piščancu, olivnem olju, avokadu. Zavrzite "slabe" maščobne krekere, pecivo, pomfrit, margarino.

Ribe - vir maščob omega-3, ki so tako potrebne za telo.

Oreški, zelenjava in zelišča pomagajo ohranjati ravnovesje snovi v telesu.

Pustite alkohol.

Ne zlorabljajte sladke pijače. Bolje je, da zavrnejo kavo z mlekom in sladkorjem, pili skodelico dišečega zelenega čaja.

Ne vodite sedečega načina življenja. Prekomerna teža je zanesljiv način za preseganje stopnje trigliceridov.

Bodite redni zdravniški pregledi za spremljanje ravni trigliceridov in holesterola.

Kot pri mnogih drugih zdravstvenih težavah lahko povišani trigliceridi nastanejo zaradi kršenja dnevnega režima, slabe prehrane in slabih navad. Ste se odločili za zdrav način življenja, športne dejavnosti, jedo sveže in zdrave izdelke? Torej bodo vsi kazalniki normalni!